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炎炎夏日，在举国上下一片高温酷暑的季节，这里的温度却只有凉凉的26度，加之迷人的峻秀风景，这里堪称清凉避暑的世外 桃源 ，它就是—— 红河 谷森林公园。

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红河 谷，原名 赤水 峪，传说因太白山神怒斩恶龙、龙血流淌染红山谷之故而得名。 红河 谷位于 陕西 省 宝鸡 市 眉县 境内，地处秦岭主峰太白山北麓 红河 流域，东临太白山国家森林公园，西南接太白山自然保护区，是集山、谷、石、林、水于一体，“幽、奇、峻、秀”特色独具的风水宝地，人称“秦岭神奇第一谷”，是与秦岭主峰太白山齐名的避暑胜地。

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红河 谷森林公园系山岳型景区，公园设计2341公顷，园内林木茂盛，森林覆盖率达91.7%以上，最高海拔3666.6米，是以休闲、避暑、度假和科普教育为特色的生态旅游区。海拔落差大，空气负氧离子高，“一日历四季，十里不同天”是 红河 谷的真实写照，即便是盛夏的七、八月份，这里的平均气温也不过26℃，正所谓 红河 谷中夏犹寒。

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红河 谷是登太白山的古道之一，目前已开发景区四个，景点80多处。入园即可看到静林寺、显洞寺、 红河 谷森林公园景观玉皇阁、观音崖等宗教文化古迹。公园有太白山独有的奇特景观第四纪冰川遗迹，不用登高山就可看到冰川石海的奇特景观。
还可观赏太白八景的“ 红河 丹崖”、“斗姆奇峰”、“平安云海”和关中八景之一的“太白积雪”胜景。 乘太白山索道即可领略太白山高的奇特，冰 斗湖 的神秘，拔仙绝顶之巍耸，四纪冰川之浩瀚。
盛夏时节的 红河 谷正在以其独特的魅力吸引着八方游客前来登山旅游、休闲度假。山谷中或飞瀑深潭、珠飞玉溅，气势磅礴；或石峡深邃、幽谷含秀，景色迤逦。漫步山谷之中，更是曲径通幽，清澈溪水四季长流，游客于穿林涉水中，可尽情领略 红河 谷的别样风情。
斗姆瀑布气势宏大，从斗姆奇峰倾泻而下，水质甘醇，久旱不枯，垂直落差八十米，宽十米，势如龙腾，悬若银河，摄人心魄，是太白山最大的天然瀑布，也堪称 陕西 第一瀑。

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双洞水帘海拔1070米，位于“太公石船”与“群仙聚首”两景点之间，因河流于此跌断而水流成瀑。相传瀑后有东西双洞，东通长安，西连雍州。当年姜太公避雨弃舟于此，由西洞隐去，神秘 无极 。这里奇石横卧，飞流湍急，水质清澈，可见河底，旁边更有一石刻诗为证：“洞开两路行车马，尽弃金丹入泥沙。千古垂帘有佳话，留得烟雨是吾家。”