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（本次户外徒步为一日活动，早上由 成都 市区出发，晚上返回 成都 市区）

徒步期间：
海拔 由约360米升至420米
距离 38.78公里
时间 663分钟
路途舒适  良
户外体验 良
体力适应 强
空气质量 优
随身携带物品：矿泉水3瓶（路途补充2瓶）、压缩饼干、火腿肠、
帽子、雨披、防水外套、背包防水套、拐杖、手套、外伤消毒药水、纱布、创口贴、驱蚊水及充电宝、备用袜子、头灯等。
全程多使用手机支付（鼓儿坝乘私人小船渡江支付现金10元）。

早上铁路C6253从 成都 东站出发，开车时间为6.18,到达 乐山 站时间为7.04，早上 成都 东站人不是很多，自助取票不用排队，本车次可不取票，凭身份证上车，德克士已经开始营业。车上人非常少。
乐山 站出站后上站前大道，向左边方向前进，道路及广场均高大上。走百米之后遇丁字路口向右转，经过长途汽车站，直行经过二个红绿灯路口，在第三个路口（丁字路口）向左走，不远路囗向右百米之后来到鹤翔路路口，在邦泰中心“九九豆腐脑”吃了一碗比较地道的 乐山 名小吃豆腐脑。
加餐充电后沿蟠龙路，经乐青路，翰林路，竹林路，著名的 乐山 一中，扬山路后来到岷江边，上滨江路北段向左，江边城墙步道，绿树成荫，饱览江景，江边时有人休闲垂钓，也可下到水边，沿小路野草地贴江前行。虽在城市，但已有郊外的感觉。
前行数百米后，因有小分支入 江口 阻断，须离开江边步道上乐青路，弯行百米又可从路边农家乐“漩水沱鱼村”下到江边，贴江前行，只是道路多为杂石，野草，注意滑倒崴脚。期间偶遇数十人的父母小孩，应是户外亲子活动。沿江一直有人垂钓，最多一处连续几十根鱼竿插成一排，非常壮观。期间时有农户及农作，还见一中年农民为油菜浇农家肥，据其得知，一部分自己家吃，多余外卖，真正的有机蔬菜。
一直贴江前行数里，前面一个大工地，只能退后少许，寻一稍缓泥山小心爬上平地（一防摔下可能掉入江中、二防泥山松软陷入其中），从工地上小心穿行，询工友知无法贴江继续，只好沿小路离开江边，数百米后上乐青路前行。不久就从 乐山 绕城高速下穿过，然后很快到达饱含历史文化的荔枝湾村（“海棠香国荔枝湾，苏子当年寓此间”，据说此村有古荔枝树480棵株，其中千年以上的荔枝树3株），离开乐青路向右过桥，上乡道沿江前进。
此时岷江恢复了野性，江水滔滔，时有礁石露出江面，湾道连绵，滩涂纵横，江面时宽时窄，加上岸边农田树林相互映衬，让我从内心深处感受到自然与快乐，轻松与惬意。驻足停留，与天地融合。若不时经过的声响扰动，不知会不会持续永远。
继续沿江乡道前行，偶有农户，少有车辆经过。沿途有农家乐餐馆几乎都没营业。大约走数公里后江边稍作休息，此时下起毛毛细雨，江面烟雨蒙蒙，此处江面宽 广平 静，上游远处群山连绵，层峦叠嶂，水雾缭绕，十足的传统山水画。偶有水鸟划过天际，或者小帆板穿过江面，机动穿出平静，静坐江边欣赏，加上远山近水，不只是画面感，更是视觉冲击，妙不可言。
江边有农家冒雨整理农耕，上前打听问路，得知乡道前面数里后无路，需退后数公里沿乐青路才可，但江对岸有沿江乡道，今天逢场可在不远处乘渡船过江，但渡船时间不定。正犹豫不定，另一农家说可用自家机动小帆板送过江去，只收十元，遂随之，数分钟穿越江面，感觉特别，到达对岸，地势平坦，叫鼓儿坝，农田多种小葱，郁郁葱葱，农户遍布。还有一个大型户外自助烧烤农家乐，虽然小雨纷飞，但游客不少，热气腾腾，秋雨凉风中冒出些许温暖。在田野村落中穿行来到青关路，左边向 青神 方向前行。
一路基本都是沿江乡道，很快便是传说中的平羌小 三峡 。经常可以离开乡道贴江走小路踩野草前进，时时有大片河滩，可踩碎石沙滩，两岸都是崇山峻岭，植被丰富，乡道盘绕其间，车辆不多，偶有农户。有的路段还有落石垮土的痕迹，得小心行走。但江边散步，林中漫步，远离尘嚣，空气清新，贴近自然，洗涤身心，十分了得。其间在道旁江边陈老五渔家乐吃鱼，感觉还好。
一直沿青关路前行，最后来到汉阳镇，这是一个古镇，历史悠久，曾经是水道往来重要中心，商贾云集，非常繁华。只如今落寞无迹，不知能否重新回到从前。穿过古镇，沿一条非要现代化的公路（附近景区打造），来到岷江上的汉阳湖大坝，这是一个水电站大坝，沿大坝岸有大规模开发，大坝有车道，也有行人步道，大坝水面宽广，时有小雨，天气稍暗，有朦胧感。
穿过大坝，前行不远便是乐青路，上乐青路右转向 青神 方向行走，大约18.40左右，在余坟山附近招手搭乘经过的最后一班到 青神 县的乡村公交车，最后乘C6278返回 成都 南站（ 青神 当天的最后一班到 成都 的火车， 青神 开车时间为19.59，到达 成都 南站时间为20.46）

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