镜观天下1，画说西藏，旅游攻略

西藏是个神奇的地方，不少人都把去西藏当做人生的一次挑战。有人去一趟就截止。也有人去一趟就无法停步。
西藏归来。蜂友申申说。你应该写点西藏。我原先想。该写的。网上都有了。我的文笔不好，观察力也不行。照相嘛。取景和构图也不行，还是免了吧。闲时想想，还是在蚂蜂窝存点相片，给自己留点回忆吧。
这回到西藏。带了两只头。腾龙16-300.佳能100-400，可能是犯懒，也许我心态老了。没用几回相机。一次是在尼洋河与雅鲁藏布江两江合一处。相机长焦拍远距离效果好。二次是在酒店拍哲蚌寺的远景，还有一次是在拉萨八廓街玛吉阿米餐厅三楼上抓拍饭店里面的猫。顺手拍了几张街景。结论，我的技术和我的相机都可以退休了。布达拉宫广场的相片可能是我比较用心，感觉还可以，看来相片效果和摄影师心情有关
一。关于高反：有人嗤之以鼻。也有人谈虎变色。我谈谈我的经历。西藏归来，感觉高反不可怕，我的做法，提前十天半月吃抗高反药，比如红景天，心脑欣，诺迪康胶囊（里面也是红景天为主）三种药选一种就可以，他们都是提高血氧或者提高供血能力，再到医院背个24小时心脏动态监测仪，结果我的心脏也没有问题，可以出发啦，今年春天，我大弟和弟妹到西藏。因为在火车上就有高反，弟弟下车就输液，弟妹是到了拉萨也有高反，晚上头疼，不愿意吃药，第二天买机票回北京，弟弟呢，白天去了大昭寺和布达拉宫，所以理直气壮对外宣布，我到过西藏，我到过布达拉宫，弟妹就是拉萨打卡，布达拉宫和大昭寺都没有去，还有一哥们，网球棒棒哒，十几年的中网裁判，平时还是卫视网球解说员，我问他，为什么我永远看不到你在上电视，他说，网球是现场解说，有时差，不是球迷，不去听和看，他去年到拉萨，第一件事也是输液，输完液就没有高反啦，据说输的就是葡萄糖，可能还有红景天，我在第三天感觉没有什么高反，基本上停了抗高反药，后来听说葡萄糖口服液抗高反效果好，到路边药店买了点，挑战高度前半小时喝一到两只，效果不错，开始两天不要有剧烈运动，我到了酒店就换衣服，洗衣服，还没有洗完就心慌，这时酒店医生查房，量了我血氧不到65脉搏110.说必须马上输液在，否则有危险，我没有搭理他，自己在床上躺了一会，也就几分钟时间，感觉好多了，于是下楼买东西，因为按照在内地的节奏走路，一会又心慌气喘，看来还是要放慢节奏，到酒店外喝了壶甜奶茶，这个东西管用，两天后身体基本适应了，这个时候你就可以按内地节奏活动，