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2019年1月6日下午，哥嫂侄一家带我去参观了“ 温县 ·太极故里·陈家沟”，在 焦作 三十多年，这也是第一次。
陈家沟，位于 河南 焦作 温县 城东5公里处的清风岭中段，距 焦作 市区35公里。
陈家沟原名“常阳村”，明朝洪武年间， 山西 泽州 人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，该村因此更名为“陈家沟”。之所以称之为“太极故里”，不仅是因为 黄河 与洛河交汇孕育出太极阴阳文化，更因为在这里诞生了风靡世界的武术精粹——太极拳。
始祖陈卜善武艺，精拳械，一设武学社于村中，开陈氏时代习拳舞械之风。
明朝末年，陈家第九世高祖陈王廷，在祖传拳械基础上，依据传统阴阳辩证哲理，中医经络学、导引吐纳书，采众家之长，创编出一套具有刚柔相继、快慢相间、缠丝连绵、松活弹抖，深具民族文化底蕴并符合生理自然运转规律的一系列拳术与器械。因其拳理阴阳，理根太极，故名太极拳。太极拳是由明末清初 温县 陈家沟人陈王廷所创，历经几百年的传承发展，由陈式衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等诸多流派，在世界150多个国家或地区传播，习练者达上亿之多。自陈王廷之后，太极拳在陈家沟世代相传，陈家子孙妇孺皆知，老幼皆练。当地有民谣曰：“喝喝陈沟水，都会翘翘腿,”“会不会，金刚大捣碓”。可见尚武风气之盛。自明朝其历代都有名动武术界的太极大家出现。
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