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印度 瑞诗凯诗 瑜伽学习中心推荐之Omkarananda（五） 
文|一心

一、Omkarananda瑜伽学习中心简介：

Omkarananda Ganga Sadan Pantanjala Yoga Kengra(名字好长，小编表示“记不住啊…”)是 瑞诗凯诗 唯一的一家专门教授艾杨格瑜伽的中心。因为Usha Devi老师的关系，这家瑜伽学习中心在 瑞诗凯诗 很有名气。

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这里每天只有两节瑜伽课，通常Usha Devi老师只教授下午18：00的这节课，另外一节课由其他老师负责。
教室的位置非常抢手，所有需要上课的人，通常要提前几天到前台预定。

Usha Devi除了作为常驻讲师管理该中心外，还管理着一所有拥有两百多名儿童的学前教育学校。每个周末，瑜伽中心会有一节儿童瑜伽课。

二、Usha Devi老师简介：

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Usha Devi出生于 瑞士 ，自1985年以来一直居住在 印度 ，自 1993年，她开始跟随世界著名的瑜伽大师BKS Iyengar学习瑜伽。她每年都要在 浦那 的Iyengar瑜伽学院度过几个月。

在教学中，Usha Devi非常精确和严格。是一个勤奋、要求很高的老师，而这源于她对他人的自然无私爱，指导学生去获得他们之前没有达到的瑜伽深度。

1998年，Usha Devi因为一场严重的交通事故，她受了重伤。在医院住了六个月，一年多的时间只能卧床休息。她在接下来的两年里一直在使用石膏模型，接受不断的医院治疗。2001年，Usha Devi慢慢恢复了部分的肢体活动，再次前往 浦那 跟随BKS Iyengar大师学习。

五年后，在恢复过程中，第二次车祸导致她的股骨骨折，不得不到医院进行更多手术。Usha Devi清楚的知道，她能够恢复到现在的状态完全是因为Iyengar上师的帮助，他的瑜伽教学和他的祝福成就自己。

用Usha Devi自己的话来说：“这些事故让我以一种非常不同的方式进入我的瑜伽练习;瑜伽可以适用于每一个身体。年轻人，老年人，极度老年人，甚至病人，体弱者，以及通过不断的练习，残疾人可以在瑜伽中获得巨大的进步。我的目标是让人们了解这一点。”

很明显，通过瑜伽进行个人康复的过程让Usha Devi对瑜伽有了独特的理解，并对她的学生产生了深刻的同情。因此，她在 瑞诗凯诗 成为一名非常受欢迎的艾扬格瑜伽教师。

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三、Omkarananda瑜伽学习中心课程：

这家瑜伽中心只有会员课，没有瑜伽教师培训，这在 瑞诗凯诗 是非常罕见的现象。基本上整个 瑞诗凯诗 除了修道院外，其他所有的瑜伽学习中心都是以瑜伽教师培训为主。

这里的艾杨格瑜伽体式练习课，通常每天有两节
1、初学者瑜伽课程：周一至周六下午4点至5点30分
初级课程由其他老师授课。
学生可以选择购买一节或多节课程，单节的价格大概在50人民币，如果购买完整一周的六节课的话，价格会便宜到20人民币左右。

2、强化瑜伽课程：周一至周六下午6点至7点30分
    本课程通常由Usha老师授课。
单节的价格大概在80人民币，购买完整一周的六节课的话，价格会便宜到30人民币左右。参加强化瑜伽课程至少需要有3年的定期练习。

3、瑜伽哲学课程：
由Siddhartha Krishna老师授课，主要教授《Upanishad》即《奥义书》。
课程通常需要一周时间，每天有2到4个小时的授课时间。
 
《Upanishad》这个词的众多含义之一就是瑜伽。在本课程中，将从瑜伽练习者的角度研究和讨论来自奥义书瑜伽哲学。

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