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第一二天：在 成都 准备装备，闲逛一番。

第三天：从 成都 出发 ，乘早9：30的长途大巴到 康定 ，经 雅安 ， 天全 ， 泸定 ，一路堵车，我们到达 康定 时已是近下午18点多。幸运的是在车上结识了也要前往 格聂 一对年近60但经验丰富的老驴夫妇，一拍即合，决定接下来结伴而行。当天晚上留宿 康定 并采购接下来4天的食物。

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第四天：从 康定 出发，乘早6：30的长途大巴到 理塘 ，路经 新都桥 ， 雅江 ，要翻越4298米的折多山及4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山。折多山虽然不高，却是汉族和康藏的地理分界线。高原的天永远是那么蓝那么明净，视野开阔，心境清朗。全程约300多公里，我们却走了近12个小时，到达 理塘 时已是晚18点。 理塘 是世界 上海 拔最高的县城之一，堪称“世界高城”，海拔4200米，比 西藏 拉萨 还要高300多米。大家商量后决定在 理塘 立马包车前往章纳乡，一是 理塘 海拔太高，晚上会很难入睡，再者时间较紧张。


最后在 理塘 出站口找到了阿所师傅的面包车。阿所师傅30出头，当过喇嘛，后因喇嘛生活太过清苦而还俗，娶妻生子。阿所师傅话不多，汉语说得马马乎乎，车开得很稳当。从 理塘 到章纳约80公里，途中翻越海拔4770米的铁匠山和嘎拉山，那两座山不是一般的荒凉，山上到处都是怪 石林 立，放眼望去，一片灰褐色，毫无生机，晚上行走看着外面的阴影让人毛骨悚然。。。 2个半小时后就到达了章纳乡，在乡政府找到乡长，与他商量后同意我们扎营在会议室。 天空飘起毛毛细雨，躲在帐篷里啃着饼干想着明天。真正艰苦的旅程从明天开始，我们将徒步穿越 格聂 ， 格聂 所有景区海拔平均在4000米。在这样一个高海拔地区徒步穿越除了新鲜刺激之外更多的将是意志力的挑战吧。

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第五天：从章纳乡出发---乃干多村----虎皮坝，总行程约13公里，我们边走边拍边玩，不自虐不掉队，也不为了赶路而赶路。一路上溪水成河，五彩山坡，牛羊成群，善良的村民见到我们，总会冲我们友好善良的一笑，或者老远就会“扎西得勒”！
到达今天的目的地虎皮坝时，是下午4点左右。支好帐篷，生火做饭。偌大的山坡上就孤零零地躺着两个帐篷。吃完饭坐在帐篷旁，眺望远处的 格聂 雪山，等待山顶上的乌云慢慢吹散看 日照 金山 。向神山许愿，期望明天蓝天气朗，一路阳光灿烂。。。
气温随着天幕慢慢降临而越来越低，躲进帐篷，看着外面逐渐逼近的黑，在毫无人烟的荒山野岭露宿还是第一次，有点心虚。。躺在帐篷里翻来覆去睡不着，最糟糕的是天空尽下起了小冰雹，砸得噼里啪啦地响，野猪嗷嗷的叫声就在耳边，还有不远处放养的大群牦牛和羊群，看着像牛魔王的大牦牛会时不时地来掀一下帐篷，还不知道有没有什么其他国家保护野生动物的突然骚扰，真是越想越害怕，整个晚上就这样迷糊+惊悚地度过了。

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第六天：虎皮坝---冷古寺---乃干多村。早上收拾好行装，8点左右出发往冷古寺。冷古寺海拔4150米，背倚 格聂 和肖扎两座雪山，寺里有三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和 格聂 神山的心脏石。只可惜我们费尽气力爬到寺里想探访三件宝贝却未能如愿以偿，寺庙大门紧紧锁着，未见一僧侣，安静异常，随便走走参观了下僧舍，便下山了。
下午16点左右到达乃干多，宿在村民泽多的家里。乃干多村家家户户是没有厕所的，如果要方便找到一个空地就可解决。泽多一家善良热情，他的三个孩子可爱漂亮，可以交流简单的汉语。为他们拍了些照片，留下他们的联系地址，承诺我回来后冲洗了照片寄给他们。

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