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环勃朗回来快俩月了，每每看见当时的各种皂片儿都会不由的嘴角上扬，每张皂片儿都有满满的回忆，当时开心的不开心的现在都感觉好美好呀，这次旅行也是经历了好多人生第一次，很特别，赶在十一出去浪之前，分享一些给大家~
👻必备装备：登山鞋+拖鞋+登山杖+护膝+冲锋衣+防晒衣+速干衣裤+雨衣+登山包+袜子+药品和能量食品（按自己身体情况评估带）+护肤防晒
👻我带的装备：登山鞋+运动鞋+拖鞋+登山杖+护膝+冲锋衣+防晒衣+防晒帽+魔术头巾+速干衣裤+雨衣+登山包+药品（布洛芬、板蓝根、藿香正气水、蒙脱石散、酒精贴、创可贴、风油精）+能量食品（宝矿力粉、盐丸、VC泡腾片、红糖姜花茶）+水+护肤防晒+睡袋内胆+袜子若干
👻温馨提示：带的所有东西都是要自己背着哒，所以一定一定要筛选必带的东西，不要多带衣物（半袖2-3件、裤子1-2条、防晒服1件、冲锋衣1件、雨衣1件足够）；我这次带的太多了（8件半袖、3条裤子、1件防晒、1件冲锋衣、1件雨衣、1件薄外套），楞是把轻装变成了重装，每天背着23斤的包包徒步，想想都是一把辛酸泪～
我们这次顺时针走， 法国 - 瑞士 - 意大利 - 法国 ， 霞慕尼 开始-里雾诗结束（ 霞慕尼 -雷 图尔 -尚佩- 库马 约尔 -香波谷-Les Contamines-里雾诗），6天（20190728-20190802）走完TMB路线，中间根据不同情况有选择缆车、打车、公交，最终我们6天纯徒步大概100KM，累计爬升大概6KM
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