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三伏天就意味着在高温高湿的状态下多休息少外出。入伏以来高温持续，35－39度交替出现。
湖口
《健康骑行》群却做了个近似疯狂的决定，来一次三省一市三县的长途骑行。即
江西
湖口县
/
九江
市/
湖北
黄梅
县小池口镇/
安徽
宿松
县汇口镇/乘船返回
湖口县
城德岭码头。
立秋前日，骑行十勇士渡口集合，渡船七点起航。十辆山地车、一色骑行服、一辆白色jeep越野车在轮渡上格外引人注目，乘客们纷纷投来好奇、诧异的眼光。这辆车是我们的后勤保障车，是群领导的
万全
之策。车上备有西瓜、绿茶、矿泉水等降温用品，及空座位以备急需。
十分钟的航行，到达北岸。戴好头盔、佩上墨镜、套好面纱、跨上座骑、沐浴晨光、一路向西。勇士们迎高温战酷暑的高烤模式现在开始。
平坦宽敞的沿江大道直通
九江
，一路上大家你追我赶谁也不甘落后，平时从渡口北到
九江
长江大桥下均用1:30′，今天只用1:23′干劲十足。
九江
长江大桥正在维修中，来往车辆不断，我们非常小心地安全通过。保障车
九江
长江二桥通过，在小池口镇
九江
长江大桥北头一处建筑前，等待着和我们汇合并进了首次补给。矿泉水、绿茶、西瓜正是急需，补足水份稍作休息随后启程。
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