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        这次 北京 - 云南 - 西藏 的万里自驾游，从2017年3月19日开始，到4月29日结束，历时42天，行驶11000公里。两人单车单司机，就是我们夫妻二人（都已退休）。驾驶 北京 现代途胜（2.0两驱手动挡SUV车），从 北京 出发，前往 云南 （往南最远抵达 云南 元阳 梯田景区），从 滇藏线 到 西藏 ，经 青海 返回 北京 。
途中经过 北京 市、 河北 省、 山西 省、 河南 省、 湖北 省、 湖南 省、 贵州 省、 云南 省、 四川 省、 西藏 、 青海 省、 甘肃 省、 宁夏 、 陕西 省等14个省市。住宿点—29个。参观游览景点40多处。
这次自驾游路途遥远，时间比较长，浏览了祖国的大好河山。虽然已经过去两年多了，但途中的酸甜苦辣挥之不去，历历在目。今天我重新整理成篇，与大家分享！现根据游览进程按照景区先后分别成篇，本篇为 湖南 泸溪 沅江 。
出发前的准备工作：详见万里自驾游之一： 湖北 荆州 古城内容。
      

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第四天：2017年3月22日（周三）
       早9:00出发一路向南，经二广高速， 荆州 长江大桥，向 湘西 进发。行驶2小时准备休息时，连续遇到3个废弃的服务区不能使用，只得驱车3个小时，到达桃花源服务区休息加油。
       原计划到 梵净山 旅游，因 梵净山 有雨，故今天改到 湖南 湘西 泸溪 县长城宾馆住宿一宿。从 荆州 运七宾馆到 泸溪 长城宾馆为382公里，上午9点出发，下午2点多到达， 泸溪 长城宾馆，标准间108元。
        泸溪 县是 中国 盘瓠文化的发祥地，东方戏曲活化石辰河高腔目连戏的保留地，屈原流放期间的栖住地，沈从文解读上古悬棺之谜的笔耕地，拥有佛道合一的文化圣地天桥山、军亭界原始次森林，沅水（ 沅江 ）风光带。著名景点还有浦市古镇、能滩吊桥、军亭界自然保护区等。
         下午，从宾馆经夏成线路，自铁山河大桥沿 沅江 向北一路游览，两岸风光秀丽，到辛女广场后又回到夏成线路，到达宾馆，基本环岛半圈。
       晚上吃饭被餐馆服务员坑了-油炸肥肉炒辣椒，油腻太辣，基本上没有吃。

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