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巴族的文化得以沿途传播，也得以与其他族群进行交流。巴文化在秦汉统一以后，开始融入华夏文化共同体。巴族的文化得以沿途传播，也得以与其他族群进行交流。巴文化与楚文化在秦汉统一以后，开始融入华夏文化共同体，但巴人与楚人始终保持着本民族的独特文化。而他们也一直在将这种文化延续下去。

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根据记载，巴人起源于鄂西的清江流域，又沿着长江向上游发展，到达嘉陵江流域和 汉中 等地，形成了南北两支。一支是以白虎为图腾的巴、樊、谭、相、郑五氏之巴，主要活动在长江沿岸地区；另一支是以嘉陵江流域为中心的板楯七姓之巴，以射虎为业。而据资料也进一步证实了 宣汉 地区在春秋战国时期属賨族的范围，罗家坝遗址是巴人賨族的活动区域。他们也很好的维持着他们的巴文化。

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土家族人头包白帕、穿花边衣服、大块吃肉、住吊脚楼的生活习俗，以及跳摆手舞、唱薅草秧歌的娱乐形式，据说就是古代巴人的遗风。

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巴渝舞
“巴渝舞”是古代巴渝地区舞风刚烈、音乐铿锵，带有神鬼色彩的民间武舞、战舞。它来源于商末巴师伐纣的“前歌后舞”。且有 “退若激，进若飞。五声协，八音谐”，惊心动魄的威慑、杀敌、取胜效果。至今在原巴子国的中心地区，巴渝舞的遗迹如盾牌舞，铰子舞、薅草锣鼓、莲花落、打连簘、喊船工号子、抬工、石工号子、面具戏、端公戏的撵梅山、打粉火、过刀桥，踏火坑、抗旱时晒龙王 菩萨 、抬狗(笑狗要下雨)穿“水巴龙草鞋耍草龙”就是古代巴渝舞以迷惑人、恫吓人、娱乐人、攻其不备、消除疲劳演变而来的，与巴渝舞曲密不可分。

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