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热爱,从这一刻开始-那玛峰
2020-07-05发布 1577浏览
莫失未央Lv13

6篇游记,37粉丝

我的出行信息
  • 出发时间 2020-06-25
  • 人物 其它
  • 人均费用 4500
  • 出行天数 5
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人生有许多座山峰需要翻越,即便我们带上最好的装备,也难免失足跌倒。站起来,拍拍灰尘,拧干衣服,继续向前。
不经意间回头,看到来时的路,崎岖坎坷或是一马平川,最后都隐没在旷远中,成为天地间一张画幕。

阔别户外已近两年,像所有平凡的人们一样,平静地生活和工作着。
某些时候,一成不变代表安稳、 平和
另一些时候,一成不变意味着停滞、寡然。
因此,僵局势必要被打破。

准备工作

(装备)第一次登初级技术型山峰,也是第一次在夏季登山,需要的东西相对冬季较多。按照清单一一清点,有些装备也做了升级。60升的大包届时会用马驮,20升小包随身背负,携带必要的水、路餐以及保暖衣物。

(体能)因为自知体能的缺陷,加上长久未玩户外,很是担心不能完成,所以用了整整一个月进行锻炼。几乎推掉了所有聚餐,饮食方面尽量控制,坚持在工作日做健身餐。
      不喜欢跑步,所以每天特定做一些腿部力量和心肺功能锻炼,如深蹲、快走、平板支撑等。看似简单的运动,日积月累起来,也不容小觑。这让我有了90%的把握能够 成功 登顶。

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