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日本 的 四国 地区由于四周环海所以也称之为 四国 岛。按照 日本 行政区域划分， 四国 地区包括四个县，分别为德岛县（古代时俗称为阿波）、 香川县 （赞岐）、 爱媛县 （伊予）以及高知县（土佐），这些旧称令人感觉尤为神秘。

​在 四国 可以近距离观察鸣门海峡大桥下的鸣门漩涡，可以去 日本 最古老的道后温泉，如果你有兴趣的话，还可以去德岛县学习下阿波舞——这种舞蹈始于 镰仓 时代的念佛舞蹈，是慰藉亡灵的宗教仪礼。阿波舞现已成为 日本 德岛县最大的旅游资源,每年夏季举行的阿波舞祭典是 日本 规模最大的祭典活动之一。作为一种传统的民间“盆舞”，这种舞蹈又被叫做“傻瓜舞”，在 日本 旧民谣的歌词中有这样一句话：“跳着舞的傻瓜与看跳舞的傻瓜，其实一样都是傻瓜，那不一起跳舞就真太吃亏了。”

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​阿波舞的基本单位是“连”，通常由男女分别组成小规模的“连”在前方做踏步动作，当然也有男女同在一个连内的情况。跳法也不难：首先要半蹲，一边维持这个姿勢一边跳舞，同时注意手脚动作统一协调。右脚向前踩时，右手也要同时往前摆，左边也是如此。当然还要边跳舞边喊出口号。

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那么在德岛，除了阿波舞还有什么绝美秘境是值得前往的呢？

大步危小步危是 四国 吉野川上游的一个峡谷，由流经 四国 其他三县（香川、爱媛、高知）的第一大河吉野川的干流冲击山地的岩石而形成。由于常年冲刷，呈V字形的岩石异常陡峭，显得格外的棱角分明。名字来自字面上的意思：大步危就是“大步走会十分危险”，小步危就是“小步走也很危险”，简直就是无路可走！到了那边你会发现的确如此，你绝对会被震撼到。

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河水呈现淡绿色，与河川两边的深色岩石形成了强烈对比。水流异常的湍急，如果感兴趣的话建议不坐巴士，边乘船边赏景，直观感受天险所特有的雄伟。

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