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时间：10:00-16:00（徒步时间3.5小时） 天气：多云（一定要查好天气预报，雨天不适合徒步）
路线：东涌（chong）沙滩-
深圳
西冲天文台-西冲4号沙滩
徒步穿越
东西冲
，是一种什么样的体验？
大多数人都是从东涌沙滩开始走，一路沿着海岸线到西冲4号沙滩，如果反着走，有些路段会比较狭窄，如果来的人比较多，就需要等人。
东西冲
穿越还是属于比较原生态的穿越线路，有些地方需要手脚并用。
前期准备工作：
1、登山鞋或跑步鞋（一定要穿舒服一点的鞋子，一路都是石头，土路，还有攀岩区域）
2、登山手套（攀岩的时候需要手脚并用，不戴手套，手会弄得很脏）
3、防晒霜（开始爬的时候涂上，中途还需要补防晒）
4、水（我们四人，带了四瓶550ml的水，外带1500ml水一瓶，一路够用。路上也有补给站，水5元一瓶）
5、食物（补给站：泡面10元一桶，烤鸡腿10元，黄瓜5元。建议可以带自嗨锅，全程走完还是比较久的）
6、换洗衣服
按需选取的装备：
1、遮阳帽（若天气比较好，太阳辐射还是比较猛的）
2、医疗用品（中暑药。补给站：消毒水、创可贴都是免费提供的）
3、游泳装备（泳裤/泳衣、泳镜、泳帽）
4、充电宝（拍照比较多的还是建议带一个的）
启程：
路程：
深圳
坪山六和城-大鹏所城（滴滴67元）（坪山站过来的话大概就是77元）
住宿：
我们住在大鹏所城附近的民宿，价格节假日300往上走，平常200左右。第一天到的比较早，就在较场尾（沙滩，有摩托艇（我们最低砍到60元/辆））、大鹏所城、东山寺（佛教寺庙）转了转。（这三个景点都是在一起的，大鹏所城比较像
厦门
鼓浪屿、
扬州
东关街）。吃的话在美团上基本上4人餐240左右。
东山寺的正门
第二天早上8 点起床，8：40点吃早餐（大鹏所城门口的炒粉20元/份,味道还是不错的）。交通：9点打车去东涌沙滩（滴滴53元），也有公交
东涌沙滩2021.5.1号之后（30元/人）
10点正式开始，东涌到西冲的徒步
东西冲
徒步，东涌入口
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