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心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。
早就想看看
川西
的美景，经历了细致的准备、无奈的等待，在疫情还好的情形下，踏上了期望的旅程。
出行.前言及建议
2021年9月15日10:20乘机到
成都
双流
机场，出航站楼乘地铁10号线经4站至太平园站,换乘地铁7号线经6站至一品天下站,换乘地铁2号线经2站至茶店子站,出站台左行不远，到茶店子客运站前门，时间用不上1小时。网上可查的机场5号线直达茶店子站的班车，由于地铁互联原因早已停运。
在茶店子车站外打算拼车去四姑娘山，问的结果没有，听说是查得紧没有车。选择茶店子客运站到
小金
的班车（网上可查），很巧下午1:30增加了一个班次 ，95元/人，车程5小时左右。我出行前做攻略时下午没有车，出行时要多关注班车变化情况。班车经行的是熊猫大道，
成都
段为高速路，之后为国道350（317），整体路况良好，只有一小段被水冲毁，为砂石填充路面。上车后告诉司机到长坪村村口下车，到了地点司机会提醒你的。班车中间在耿达客运站休息一下（耿达距四姑娘山115公里，基本上走了一半行程）。班车进入长坪村前先进入圣山大酒店院内停留了一下，此时不要下车，再前行几百米吧，就到了长坪村村口，司机会提醒的。我坐的班次下午6点多到达长坪村。
长坪沟景区、海子沟景区就在村口，下车就可以看到。建议住在景区口附近，游玩后可以及时回到酒店，防止疲劳情形下走很长时间回酒店。村口酒店很多，海拔3160米，我住在小桥流水人家酒店，环境还好。
注意天气和温度，我去的时候温度在17-25度间。但是四姑娘山没有太阳阴天时，温度虽不低但体感很冷，要添些衣服，也不用太厚。防嗮方面没有网上说的那么严重，正常做一下即可。药品方面也不用备太多，如需要的话街边药店都有。简单的带一些感冒药、肠胃药，还有个人需要方面的就行。高反方面我也没提前吃什么红景天一类的，只是带了些葡萄糖，适当的喝了些，个人感觉很管用。
都说四姑娘山到
小金
出行打车很方便，感觉不是的，虽然酒店老板会帮你联系，但是很难找。一般情况有2种出行方式：一是出租车，黄色的那种，到
小金
20元每人，在街边招手即停，可遇不可求，也许是我去的那个时候人少车也少吧。一是班车，中巴，站点上车，有时间限制，基本上是2小时一班，8:30首班，
小金
发车到四姑娘山后回返，人少的时候可能会少一个班次。我去
小金
前打听好中午12:30有趟班车的，12点前到站点一问，人少
小金
方面没发车，只有等下一趟2:30了。路边饭店老板帮着联系打车，打了半天电话也没能约到车，好在最后在路边遇到了一辆黄色出租车，没用等太长的时间。在去
小金
1个多小时的路上，我注意了一下，从
小金
来四姑娘山的出租车很少，整个行程只看到2辆黄色出租车从对面来，还不确定到不到四姑娘山。四姑娘山到
小金
路程不近，20元还真值得。
1、游玩长坪沟
2021年9月16日 阴
2个人带了些能量棒、糖及2瓶矿泉水，天气不是太热，往返需要够了。长坪沟里边有多处补给的地方，水、食品都有供应，价格怎么样没用也不知道贵不贵。视个人情况准备水和食品吧。
建议网上购票，到了景区也是手机扫码购票的。最早的班车为7:30，发车看人数而定，坐满了就走，人数少的时候可能会延迟一会。购完票坐观光车到喇嘛寺，也就是长坪沟景区入口。
景区进去，前进方向左栈道右马道，中间一条河贯彻其间，喇嘛寺到木骡子单程10公里左右。我是7:50坐上的观光车，8:20到喇嘛寺，徒步走栈道游玩。
前行900m到了栈道和马道的分叉处（栈道直行，马道右手侧下坡走河的对岸），再走700m到虫虫脚瀑布（8:50），虫虫脚瀑布很好看，在栈道的左侧山坡上，直线距离不远，但爬起来还是有些费力，站在观景平台上观看景色的心情，累也值得。
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