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Hi 各位伙伴，此处分享的 东西冲 穿越针对户外徒步驴友，也会说一下线路情况。
      概略：东冲和西冲两个地点都不方便到达，一般都是报团解决大交通，若可以自驾到达，可自行徒步穿越，但要走常规路线，确保过程中有人帮忙。西冲是冲浪基地，这部分风景漂亮，也容易到达，仅玩耍这部分比较轻松。
      路线：一般是东冲穿越到西冲，全程8-9公里，差别在于走天文台部分，共5个山头，方向明显不迷路。强度不算大，主要是海岸边踩石头走费劲，是直接没有路的。爬山下山过程个人觉得还好，有铁链和绳索辅助，也不算费力。上下山建议走常规路线，有安全保障，无任何辅助的攀爬/下山路，最好前后都有人可以帮忙，不然独自走情绪上过于担忧，也额外耗费不必要的体力和时间。路线起点和终点有卫生间，中间有一家补给点卫生间（收费的）。
      装备：徒步鞋必备，踩石头和上下山给力，手套；防晒方面：帽子/长裤长袖；防蚊：最后接近西冲沙滩是山林，黑蚊子隔着衣服也咬；消毒用品：酒精/免洗洗手液；饮用水：1升，干粮若干（推荐自热食品），两餐的量。路线中补给点多是卖水的，干粮很少。
      大概说下穿越过程和各时间点，中间会穿插一些细节和提醒：
       广州 7:30出发，大概12点到村庄，走去徒步起点。因为一路上卫生间太少了，村庄的卫生间排了半小时，耽搁了进度。连走带跑赶去起点，一路超车，爬上第一座山，稍稍拍照，就下山去沙滩。下山坡度大了些，有锁链辅助，人就堵在这儿了（每个山头都堵）。其实也不难下，因为有些人带小孩，所以下得很慢，堵着确实很耽搁时间，斜坡站着也费劲，解决办法就是一路超车，冲在前面。过了第一座山就到海岸边了，我算最前面，差不多1点，坐下来吃饭，同时等其他小伙伴。我在这做的稍微久了点，其他人在我前头的沙滩休息，后面大家进度一样了。这篇沙滩有收费卫生间，我排队等，就此再也没赶上前队，一直就是中队的进度了。如果是前队进度，后面的山头就不会堵着浪费时间了，这个让我有些不满。

东涌 点击查看大图

深圳东冲沙滩 点击查看大图

深圳东冲沙滩 点击查看大图

上第二个山头就堵在锁链下面了，我转去旁边没锁链的，爬起来也还好，几分钟就上去了，下去又堵住了，这次等了20分钟。这几个山头都是400米左右，一上去就要下，上下山容易，就是人太多了，堵着耗时间。

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第三个山头（最边边的）我冒险爬了无人的线路，都是土，好滑，前后都没人，强撑着爬上去，结果没路下，又绕到人多的线路下去。真的没必要冒这种先，就算安全，额外的消耗也是不值得的。每一个山头下去就是一段海岸路，全是踩着石头走，全程都是上下山和踩石头，要说难就是这个了。上下山基本上是手脚并用，这样不费力还快。

深圳市天文台 点击查看大图

崖头顶 点击查看大图

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