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牙买加 岛形状就像一片绿叶，飘浮在蓝色的 加勒比海 上。这个岛是 加勒 比地区的第三大岛，面积仅次于 古巴 和海地。登陆 牙买加 真没有让我们失望，它也是 加勒比海 上的另一颗明珠，素有“泉水之岛”美称，在印第安 阿拉瓦 克族语言中是“水与林木之乡” 的意思。

牙买加 被认为是 加勒 比的心脏，有特色的文化，优美的风景，纯净的海滩。有高耸的山峦，还有雷鬼音乐节和包罗 万象 的度假村。这座海岛之所以名传天下，主要是世界飞人尤塞恩· 博尔 特， 牙买加 在田径运动方面出色，短跑名将辈出；再就是岛上有蜿蜒长达1220公里的诱人海岸线；三是变幻不定、难以捉摸的海盗传说。来到这里才知道， 牙买加 迷人的 尼格瑞尔 海滩，被列入世界最美十大海滩。周围有许多的海葡萄和椰子林，散发出生机盎然的景象。

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图1149： 牙买加 海滩、雷鬼音乐、贩卖大麻小贩、 博尔 特等运动员图版

海滩名气虽大，但吸引力也比不上“八条河镇”的邓恩河瀑布，一条可逆流攀爬的瀑布。在 牙买加 北部的旅游小城，有八河绕城。位于“八条河”的邓恩河瀑布，是 奥乔里奥斯 众多瀑布中最有名的一个。瀑布在180米的距离形成55米的落差，真算不上壮观，把它想象成多层蛋糕，好似梯田一层层往下降落。这瀑布的水质是矿泉水，纯净的水源急急忙忙直泻 加勒比海 ，总觉得可惜。但是我们可以跳进瀑布亲密接触矿泉水，还能感受天然矿泉水滋润着皮肤的好处。

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图1150：可攀爬的邓恩河瀑布

邓恩河瀑布出名不在于欣赏它的规模和气势，而在于每个人的亲身攀爬，有点像 尼亚加拉 大瀑布的穿越。浅薄的瀑布水流算不上十分湍急，逆水攀爬时，最多淹没过我们腰部。我爱好攀登爬山多年，爬上过著名的东岳、西岳，见识过 瑞士 少女峰雪山，攀登到富士山五合目，攀爬过冰瀑（鞋上套冰爪），还是第一次知道可以攀爬瀑布！ 牙买加 旅游局介绍：“邓恩河瀑布是国家瑰宝之一。在全世界范围来说，它与雷鬼音乐一样闻名，同样刺激！”我当然不会放过这次机会，做好准备体验一下攀爬瀑布与登山有什么不同，会有多么得刺激。

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图1151：欢迎来体验攀登邓恩河瀑布（朋友提供图片）

牙买加 人把攀登瀑布的传统，推广成旅游项目，让来自世界各地的游客连趟带爬地攀登瀑布，所有参与者都觉得新奇，不住惊叹叫绝。攀爬瀑布是一项刺激而快乐的活动。攀爬者换上泳装，脚蹬防滑鞋，沿着步道台阶依次下到海滨，开始迎着瀑布涉水，从瀑布底一层一层向上攀爬。整个瀑布磅礴飞泻，发出惊天动地的呼啸。相互不认识的人都自觉地前后手拉手，让不识水性的人也能一步步攀登到瀑布顶端。攀爬者心甘情愿任飞浪冲刷，跌倒了再爬起来继续攀爬。在邓恩河瀑布欲穷百里目，得多攀爬几层瀑布。站在瀑布的顶端，观看艰难行进的攀爬者，才感觉坚持到最后带来的愉悦。有得就有失，攀爬瀑布中几乎没有手持相机手机的，下水就别拍照，我带的防水相机扑捉到许多攀爬瀑布的镜头。矿泉水从山岗流下，满山流淌，从攀登者的身上和脚下漫过。南腔北调的叫喊声与流水声汇集，渲染了独特的攀爬瀑布场面。沿着瀑布旁的台阶往上攀到顶端，整个瀑布景观一目了然。长不到200米的瀑布，一段一段地往下泻落。

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