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          要说国内高难度的徒步路线， 冈仁波齐 不是排在最前面的，但若说它是众人心中的终极，我相信也不会有太多人反对。
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           真正的徒步者心中，必有一条路线是属于

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的，52公里的路程，5630米的垭口。这世间没有一段旅程，会比 冈仁波齐 转山更需要你直面自己的内心。
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            冈仁波齐 ，位于 西藏 阿里 地区 普兰 县境内，海拔6714米，是冈底斯山脉的主峰。其四壁对称分布，形似金字塔，又神似佛塔。
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           虽然在动辄8000多的喜马拉雅群山面前， 冈仁波齐 不算特别巍峨高耸，但由于其独特的形状，加上各种传说，被四大宗教认为是世界的中心，也是公认的神山。峰顶终年积雪，白雪皑皑，基于其神圣地位，世人以不攀登而是转山的方式表达敬仰。
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🔵转山攻略
转山分为内线和外线
①内转：虔诚的信徒外转13圈后才能走此条线路，一般人不可选择。
②外转：以 冈仁波齐 为中心，从塔钦出发，途经芝热寺，之后登上卓玛拉山口（海拔5630米），最后返回塔钦，全程约52公里(路线参考图9)
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🔹转山行程建议:
①一天行程(全程15－18小时)：适于多次转山者或少数徒步悍将。
清晨5:00左右出发，中午12:00左右抵达芝热寺，下午4:00左右翻过卓玛拉山口，天黑前22:00左右返回
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②两天行程：适合于体力充沛者
Day1：塔钦-芝热寺（20km）
Day2：芝热寺-卓玛拉山口-塔钦（32km）
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③三天行程：适于漫步者或带老人儿童的转山者
Day1：塔钦-哲日普寺
Day2：芝热寺-尊最普寺
Day3：尊最普寺-塔钦