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           6月12日， 萨嘎 经 仲巴 至 普兰 ，与两湖擦肩而过，二次入住 普兰 迎宾馆。
          当天的行程有点为难，因为从 萨嘎 往 西北 走将进入 阿里 地区的高海拔地带， 普兰 前面除100多公里外有个 仲巴 县城外，没有其他县城。 萨嘎 县城海拔4500米算是高的地方了，2014年入住 萨嘎 时高反严重，这次没什么感觉，心里暗自高兴。2016年我们路过 萨嘎 后来到巴嘎乡入住的，那里海拔4770米，是入住过海拔最高的地方，不是特别原因一般都会选择尽量往海拔低的地方入住，但 萨嘎 往前 仲巴 太近， 普兰 又要从岔路绕进80公里，心里很是纠结当天的落脚点。先不管走着看吧，大不了又到巴嘎这个旅游小镇去住。
         早上起来洗漱完后，又是愁吃早餐的事情，每天的包子、稀饭，让人十分倒胃口，实际上是高反导致食欲极差的原因。因为昨天晚饭后感到有些心翻想吐，头也有些痛，胸也有些闷，知道是高反了，但没太在意，早餐后出发头也有些痛，边开车分心后又好多了，但一旁的LP头两天便有点咳嗽，而我也是开始咳嗽起来且越来越严重，以为是喉咙干燥有些炎症，特别又怕感冒，但越怕什么来什么，当天路上开始咳嗽起来，越咳嗽越厉害，咳嗽到想吐又吐不出来的状况。
        萨嘎 出发不久天大亮，来到了 雅江 源头一带，这附近形成了许多沙丘，雅鲁藏布江源头的沙化有些严重，我们只是在路边拍了些照片，但我一直精神状况不太好，来到帕羊镇吃中午饭，2014年我们的车上搭了一位当地的藏族小警察格桑，他带我们也是在帕羊镇吃的水饺，当年帕羊镇正在搞建设，乱麻麻的。如今的帕羊镇干净整洁，象个乡镇的模样。当天我们在一家“ 龙门 客栈 东北 大饭店”  的地方吃午饭， 也是点吃的 东北 水饺，饭后我想在车上睡会却老睡不着，后面来了一大场人被吵醒后只好开车离开。
       来到玛旁雍措景区客服中心，里面几乎处于停业状况。但入口处仍然有拦杆和人守着，要进去的话150元门票，我们仔细看了看里面一样都没有就是能下到湖边而已，进来好多辆车，都是看看便离开，买票进去实在是意义不大。离开后LP又不心甘，说还是转进 普兰 方向去看看两湖（玛旁雍措和 拉昂 措），我们2014年时进 普兰 知道在那个方向有地方可以观赏两湖风光，这时我们夫妻俩都不停的咳嗽，我已经比LP严重许多，我想转进去也好，虽然多走80公里路，但顺便到 普兰 县医院看看咳嗽是怎么回事。后面这80公里路程我咳嗽咳的特别厉害，心里还是有点发慌，不知道是什么原因造成的。 普兰 县城海拔只有3700米，估计到那里会好受些，一路上虽然遇到可以看两湖的位置和观景点，但想到第二天返回时正好是早上，看两湖的风光会更合适一些，于是便没有更多停留，想早点赶到 普兰 医院看看咳嗽是什么原因。
      进入 普兰 县城，我们记得当年住过的宾馆叫“迎宾宾馆”，还是来到那家宾馆，进去打听房间价格要200元，怎么都优惠不下来，后来服务员说：那你们去住副楼吧，120元一间，除厕所是蹲的外，其他与这边都一们，副楼稍为走点路，也都在一个院子里，我们看看副楼的房间也不错便住下来，然后来到了 普兰 县医院。
       进入医院里面静悄悄的没什么病人，医务人员也少，但设施不错，是 陕西 省援建的。有意思的是里面的医生也是位内地来援藏的汉族，相当热情，听了我说的情况后看了看喉咙说有点感冒的症状，但医院里缺少药品，建议我喷喷喉做个雾化会好的快，再吃点消炎药。这喷喉我是知道的，那就按照医生说的做吧，护士是位当地的藏族女子，汉话说的相当好。开了些药，喷了喉咙出来转了转 普兰 街，与我们2014年来时的变化不大，那个 普兰 边贸市场已经搬迁到其他地方，许多门面和店铺也都关门， 普兰 县城本就比较小，整个县也就12000多人，主要还集中在G219方向，县城里面许多是外地人来做生意，县城显得有些冷清。来到先遣连广场，原来的塑像还在。来到街上毛家湘菜馆吃了晚饭回到房间休息，感觉晚上没那么咳嗽了，自认为那喷喉咙效果不错，而远在 景洪 的老妹看了我们的微信认为我是明显缺氧高反的症状，要我开始吸氧解决咳嗽的问题，我试着吸了瓶瓶装氧气，并没有什么作用， 普兰 海拔3700米，按理说对人影响不大，我也就没当回事。

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我们出发挺早，天还没大亮

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