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一、交通
1、去程:  长沙 高铁到 邵阳 火车站，公交车3个站到 邵阳 汽车南站，大巴到 新宁 汽车西站，2路公交车到景点大门口。
2、民宿老板开车送到 新宁 汽车西站，大巴直接到 长沙 。
3、景点交通: 35元景区大巴车，3天有效。各个景点都可以往返，推荐。
二、住宿
推荐我住的民宿，老板到 新宁 西站接送，很方便。而且就离紫霞洞200米，坐景区交通车很方便。景区交通车到达的景点（站点）为八角寨，天一巷，骆驼峰，紫霞洞等，一定要住在站点边，方便坐车。
三、行程
1、一天时间到底够不够？一天是够的，但有3个前提: 8点前到景点；体力很好，经常锻炼者；非酷暑夏天。推荐景点为骆驼峰（看辣椒峰）、八角寨、天一巷。否则2天时间比较好。
2、我的行程: 第一天下午3:30到5:30爬骆驼峰看辣椒峰。第二天7点坐景区交通车到八角寨；10点半到天一巷，12点到何家湾看夫夷江。加起来一个白天的时间都不到。但如果集中一天，腿可能会废个好几天。爬完山一定要排酸跑。
四、其他
1、核酸:景点大门口就可以做，方便。
2、 新宁 2路车20分钟一趟，还比较方便，但让民俗老板接送最方便。
3、崀山的几个景点都是分开的，就是一个镇子上面分布着几座山去爬，就一条大路，路边很多民宿和饭店，一路都是田园风光。