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交通:🚅高铁: 重庆 往返 云阳 。
         🚍大巴: 云阳 汽车站( 云阳 高铁站旁边有个临时汽车站，里面的大巴到 云阳 龙缸，40元/人。从龙缸景区回来也是坐这个大巴。详情后面再说。)

行程:
1坐最早那一班高铁到 云阳 。我坐的是复兴号，早上7点从 重庆 北出发，8:30到 云阳 。
2下了高铁马上去旁边的汽车站，去 云阳 龙缸。到了汽车站，可以问工作人员是哪个大巴到龙缸，也可以打电话询问。(可以私信我，司机电话。)
需要经历2个半小时的车程，11:30左右到龙缸。
3我在龙缸玩到大概15点。在景区门口就坐大巴，同样经过大约2个半小时，到 云阳 高铁站。大概17:40到 云阳 高铁站。下车的对面就是超市和小吃店。可以去买水买吃的补充体力。
4回 重庆 是买的当日最晚的高铁票，19:08从 云阳 出发，20:38到 重庆 北。

综上所述，一天的时间从 重庆 主城区往返 云阳 龙缸。
 
注意:
1.我 云阳 龙缸只去了我感兴趣的几个景点，正经游览时间3个小时左右。如果龙缸所有景点都要去，我这个方案可能就做不到了。因为回程的大巴时间是一个小时一班，过了15点30就是16:30，会错过高铁。

2.大巴车回程去不去高铁站的问题，要回来问司机。目前一般情况，他们不去。我坐的大巴当时去了高铁站是因为，去高铁站的游客超过了10位，又是国庆假日。所以司机把我们送去了高铁站。平时，他们回程就去 云阳 汽车站，在县城里，要另外打车到高铁站。