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.       6月16日，海姆市辖下的小镇一 克尔克 赛特 罗拉里小镇天空厚云密布。
.       上午八点十五分钟准时出发，行驶一个多小时，近十点来到了 挪威 第三 大城 市一 特隆赫姆 。
        特隆赫姆 特位于 挪威 中部（西海岸），是 挪威 南特伦德拉格 郡的首府。导游在车上介绍说：这个城市有历史底韵，也有许多维京时代的故事。14世纪它曾为 挪威 王国的首都，997年， 挪威 国王奥拉夫一世（约995-约1000年在位）创建了此城。由于历代国王都在此加冕， 挪威 语特隆意为“王位、加冕”，赫姆意为“家”，合在一起就是加冕之地的意思。 目前还存留有斯堪的纳维亚半岛最宏伟的教堂———世界维度最高的天主教教堂—尼德 罗斯 大教堂。
.       导游继续介绍说，这座城市最早是拉德伯爵哈康·西戈森统治着 挪威 ，直到995年死于奥拉夫·特利格瓦森的追杀。而后者（即奥拉夫一世）在两年以后在此地建立了“ 特隆赫姆 郡的贸易城”，后改名为“尼德 罗斯 ”（由“尼德河”而得名），其城内的大教堂仍沿用着这个名称。 特隆赫姆 的闻名与繁荣首先要归功于奥拉夫二世。这位 挪威 后来的庇护人在斯蒂克勒斯塔战役中英勇战死，此后他的遗体被埋葬在1016年修建的圣克莱门教堂。1031年，当他的尸体被重新挖掘出来，人们惊奇地发现它依然新鲜无损（很快这个地方还出现了一个泉眼）。于是奥拉夫二世被推崇为“圣徒”，尼德 罗斯 也很快成了中世纪 挪威 的朝圣地，前来朝拜的香客在7月29日的“圣奥拉夫节”前后最为集中。1897年，在奥拉夫二世诞辰900周年纪念日的时候， 特隆赫姆 又恢复了“圣奥拉夫节”，人们每年放10天假来庆祝这一节日。
         特隆赫姆 的位置刚好处于尼德河和 特隆赫姆 峡湾汇合的地方，也是 特隆赫姆 区中心。在夏令时间，日出的时间为3:00，而日落时间23:40，但只是仅仅处于地平线的下方而已，所以从5月20日至7月20日， 特隆赫姆 是没有黑夜的。而在冬令时间，日出的时间为10:00，而日落时间为14:30。 特隆赫姆 属于海洋性气候，但很多时沿海地方都会刮大风。
.        特隆赫姆 已成为 挪威 的教育中心、技术中心和药物研究中心，有30,000名学生在此接受教育。仅仅拥有20万人口，却拥有600家高科技公司。 特隆赫姆 有13所高中，其中包括 挪威 最古老的学校， 特隆赫姆 教堂学校，成立于1152年。除了 挪威 第二大大学， 挪威 科技大学， 南特伦德拉格 学院、毛德皇后学龄前教育学院等等均座落于此。
.       我们的大巴车直接停在尼德 罗斯 大教堂傍，一下车便直接参观了斯堪的纳维亚半岛最为雄壮观的教堂。教堂建于奥拉夫二世的陵墓之上，于12、13世纪间建成。800年来大教堂历经兵灾火劫，1869年开始重建，最后一次重建是在1869年，前后共花了100多年的时间，用 挪威 的篮肥皂石和白 大理 石建造而成，装潢繁复，精雕细镂，被认为是 挪威 最宏伟的哥特式大教堂。其长度为101米，宽50米。正面双塔高耸，大门上方密密麻麻雕刻着三排人像，圣徒、国王、主教们刻于其中。历代国王都在此举行加冕礼，最后一次是1905年哈康七世国王，他的王冠和其他王权象征物仍保存在这座教堂里。

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