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澜沧 江全长4880公里，是 东南亚 第一长河、 亚洲 第三长河、世界第七长河。它发源于 青海 省西部，流经 西藏 和 云南 ，在 云南 省 西双版纳 州 勐腊 县流出国境，出境后称为湄公河，流经 缅甸 、‌ 老挝 、‌ 泰国 、‌ 柬埔寨 ，在 越南 胡志明市 以南注入 南海 ‌。

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（摘自网络）
澜沧 江源头位于 青海 省 玉树 藏族自治州 杂多 县 西北 吉富山麓南坡扎阿曲的谷涌曲，出水点在吉富山（海拔5552米）山谷冰川末端附近，海拔5177米。
出发前，收集了一些资料，了解到由 杂多 县至 澜沧 江源头行车里程约为215公里，其中 杂多 县至扎青乡40公里为S224省道，从扎青乡沿着扎青乡至莫云乡的简易公路行驶大约110公里后，接下来60余公里是连简易公路都算不上的车辙、弹坑路，网上传言： 澜沧 江源头探寻是整个 三江 源中最艰难、风险最大的。

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为此我们在车辆、装备、物资上做了充分的准备，在 杂多 县城又偶遇同一天到 澜沧 江源探险的 武汉 老乡，他请了一位当地向导，可以带我们一同前往，这样 澜沧 江源探险就更有保障。
早上离开 杂多 县城，前往扎青乡，一路上太阳初升，晨雾袅袅、渐渐散开，路旁的群山、河流露出真容。

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跨过这座桥不远有一座 三江 园区景点标志—— 澜沧 江源，标志着正式进入 澜沧 江源区。