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“天堂在左， 雨崩 在右；劈柴喂马，周游世界，爱她就带她去 雨崩 。”
雨崩 徒步，又称梅里内转；
一百个读者心目中有一万个哈姆雷特，每个人对于天堂的定义都不一样，但对于徒步爱好者来说，藏匿在梅里雪山深处的 雨崩 ，就是他们的天堂。
雨崩 ，我一直以为是“下雨下到崩溃的地方”  ，但领队解释不是这个意思，而是“经卷堆积的地方”；传说， 雨崩 在很久以前并不被外界所知，后来，有一个老人常到 澜沧 江边的西当村借粮，西当村的人谁也不知道老人从哪来，便派人跟踪他，可他总是走着走着就不见了。后来有人想出一个办法，当老人再来借粮时，西当村人说：“这次不借给你青稞，也不借麦子，借给你小米。”他们在帮老人将口袋扛上肩时，乘机在口袋上扎了一个洞。小米一路流着，村民们紧跟着找到一块巨石下，小米消失了。他们奇怪极了，众人掀开巨石，却发现下面有个村子， 雨崩 这才被外界发现。
听了 雨崩 的故事，感觉就是渊明笔下《桃花源记》的原型，深入此处若干奇景会在眼前一一蔓延；
雨崩 徒步，一般是指从西当村出发，途径南宗垭口，至 雨崩 上村，再从 雨崩 上村和 雨崩 下村出发，按自身体力、时间选择徒步至冰湖、神湖、神瀑、虫草线、尼农大峡谷等，最终步行至尼农村为终点；其中神湖、虫草线还要更难些；

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Day0:  上海 ✈ 丽江 机场🚗 丽江 市区住宿
Day1:   丽江 🚗飞来寺
Day2:  飞来寺🚶‍西当村🚶‍南宗垭口🚶‍ 雨崩 上村
Day3:   雨崩 上村🚶‍ 雨崩 下村🚶‍笑农大本营🚶‍冰湖🚶‍返回 雨崩 下村
Day4:   雨崩 下村🚶‍神瀑🚶‍ 雨崩 下村
Day5:   雨崩 下村🚶‍秘境客栈🚶‍尼农大峡谷🚶‍尼农村（徒步结束，乘车返回 香格里拉 独克宗）
Day6:  香格里拉 🚗 丽江

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大交通：去程机票（ 上海 - 丽江  2302）+ 返程机票（ 大理 - 昆明 - 上海  2996）+火车票（ 丽江 - 大理 160）
参团费：2137.64*2（含住宿、小交通、门票，不含饮食） 
餐饮：    这一周的餐饮费用，包含路餐、当地超市食品补给、与同行驴友AA一起聚餐，两人共计1150
共计：11000（两人）

迪庆 、 德钦 、 香格里拉
迪庆 藏族自治州州政府所在地就在 香格里拉 市，因此， 香格里拉 市在 迪庆 藏族自治州，而且是隶属关系。
迪庆 藏族自治州，藏语意为“吉祥如意的地方”，是 云南 省唯一的藏族自治州，位于 云南 省 西北 部，滇、藏、川三省区交界处。
青藏高原伸延部分南北纵向排列的横断山脉，金沙江、 澜沧 江、 怒江 三江 并流国家级风景名胜区腹地， 澜沧 江
三大藏区：
⛰三大藏区的具体划分✔️
📜藏区以方言区的不同，⏰从元代开始划分为：
🔻“卫藏、康巴和 安多 ”三域✅
🔜古有“法域卫藏、马域 安多 、人域康巴”之称
📖通俗地讲就是“卫藏的宗教🙏🏻、康巴的人🙋🏻‍♂️、 安多 的马🐴”
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🔴法域卫藏
➡️ 拉萨 以西的高原以雅鲁藏布江流域为中心，区内藏北、藏南以冈底斯山脉和念青唐古拉山脉南麓大断裂带为界叫作“卫藏”。
🔽卫藏又分三块： 拉萨 、 山南 地区称为“前藏”， 日喀则 地区则称为“后藏”，整个藏北高原称为“ 阿里 ”。连接前藏和后藏的孔道，就是雅鲁藏布江中游的 尼木 峡谷。
☑️卫藏地区知名景点： 阿里 古格王国遗址、 冈仁波齐 、玛旁雍错、扎什伦布寺、布达拉宫
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🟠马域 安多
➡️ 安多 又被称为“阿垛”， 安多 藏族的中心在阿尼玛卿雪山到 青海湖 一带，念青唐古拉山——横断山以北的藏北、 青海 、 甘南 、川 西北 大草原，包括 青海 省的 果洛 藏族自治州、 海西 蒙古 族藏族自治州、 海南藏族自治州 、 海北藏族自治州 、 黄南 藏族自治州； 甘肃 省的 甘南 藏族自治州， 天祝 藏族自治县； 四川 省的 阿坝 藏族羌族自治州等地区。
🔽由于 安多 地区受 蒙古 族和汉族影响极大，所以在习俗和体形特征等方面，也有这两个民族的明显特点。 安多 一带是辽阔的草原，牛羊成群，是藏地的最主要牧区，多出良马，因而被称为“马域”。
☑️ 安多 地区知名景点：甘加秘境、拉卜楞寺、扎尕那、 青海湖 、翡翠湖、水上雅丹、莲宝叶则
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🔵人域康巴
➡️在藏语里，“康”是边地的意思，“康”作为地域概念，今以 川西 的 甘孜 和 阿坝 、 西藏 的 昌都 、 云南 的 迪庆 、 青海 的 果洛 和 玉树 称作“康巴”。
🔽康巴地区处在汉藏过渡地带，在茶马古道川藏线横贯的康区， 康定 的汉子 丹巴 的女子，康巴男人恩怨分明，彪悍神勇，崇尚横刀立马；康巴女人们，却是难以言状的妩媚，因而被称为“人域”。
☑️康巴地区知名景点： 丹巴 美人谷、 稻城 香 巴拉 、 德格 印经院、 色达 五明佛学院、德荣太 阳谷 、 迪庆 香格里拉 、 德钦 梅里雪山等美景驰名中外，构成“大 香格里拉 ”的核心区域。

领队教我们少数民族的称谓：
白族：姑娘叫金花，小伙子叫阿鹏；
纳西族：姑娘叫胖金妹，小伙子叫胖金哥；
彝族：姑娘叫阿诗玛，小伙子叫阿黑；
傣族： 西双版纳 的傣族：姑娘叫哨多哩，小伙子叫冒多哩； 思茅 地区的傣族：姑娘叫不少 ，小伙子叫召冒；
香格里拉 的藏族一般管男的叫扎西，女的叫卓玛。