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从6月份开始一直陆续跑步，跑步刚开始是老王带动起来的，但后期因为很多人都开始说我胖，特别是老人也觉得我胖，我这才意识到，原来我已经很胖了呀。而且不知道是不是身体虚弱不注重运动，常常感觉疲乏无力。刚开始跑步确实很困难，3km的路程也需要跑跑走走，经过了1-2个月，开始能够1口气跑3km了，又经过了2个月，突然发现自己能一口气跑5km了，直到11月份突然一口气把迪士尼10km彩虹跑道跑下来了（而且那天风大雨大），才意识原来跑步只要坚持，总能给你意想不到的反馈。而且每次跑完步心情非常愉悦，原来运动真的能分泌多巴胺，虽然到现在为止体重变化不大，但起码没有再胖，体力和精力比以前好很多，这让我更坚信生命在于运动。
2018年，2019年都参加过 上海 马拉松健康跑，当时健康跑是5km，上马的气氛让我上头，每次跑完都很有成就感，这次因为重拾运动，当然也要报名上马，还是报名了健康跑，很幸运抽签中了。2024年健康跑是6km, 12月1日跑步，经过了几个月的训练，6km已经可以轻松跑完了。跑步给我最大的感悟第一个就是坚持，第二个就是一定要按照自己的节奏和步伐，如果觉得累了，就放慢速度，调整呼吸，你的身体有你身体自己的速度，千万不要与别人比较，更不要受别人的影响。6月份开始，我的配速是9-10分钟/km, 这样的配速我有时候都跑得气喘吁吁，每次比我年纪大的跑者从我身边跑过，由衷佩服他们，慢慢的我的配速也渐渐提上来了现在已经可以达到7分配了，自己有自己的节奏，慢慢来，坚持下去，总会有意想不到的成效。

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开始关注马 拉马拉 app和酷跑小程序，开始关注有没有适合自己的比赛，东湖丽人10km精英赛当时觉得距离有点远，在 武汉 举行，所以没有怎么考虑。不过经常刷到这个比赛，后来查了下机票和火车，觉得也算方便，就报名参加了。 武汉 在几年前和同事出差过，但是都没有机会游玩，刚好趁这次比赛的机会可以去吃吃当地有名的热干面，逛逛这座城市。定了周六一早的飞机（ 上海 - 武汉 ），周日下午的高铁（ 武汉 - 上海 ），住宿就在东湖附近，离起点和终点都比较近。
12/14的早班飞机，因为就住一天，所以行李不多也不用托运，非常快速就入安检到达候机厅了，飞机8：40到达了 武汉 机场，从机场出来先去了 武汉 非常有名的过早街—山海关路， 武汉 地铁非常方便，机场出来直接地铁就到了山海关路。10点多的山海关路人头涌动，热气腾腾的汽水包，香喷喷的热干面，鸡冠饺，三鲜豆皮…最后选定了一家二十年的老店吃热干面，点了热干面、甜蛋酒，还买了糯米鸡汽水包。汽水包感觉一般，但是热干面和甜蛋酒特别在线，热干面的面条裹满了香香的酱汁，再配上热气腾腾的甜蛋酒，冬天的早上 武汉 的过早体验了一把。山海关路一路可以走到汉口江滩，汉口江滩其实就是在汉口江边的一大块休闲娱乐的区域，沿着江边建设，延长且大，沿着汉口江滩一直走，里面建设了好几个景点，如： 武汉 长江二桥、知音号演绎码头、防汛纪念碑、粤汉码头、长江博物馆、芦苇荡等…沿着江边一直走非常舒服，那天天气也特别晴朗。走着逛着参观了两个博物馆：防汛博物馆和长江博物馆。接着去了黎 黄陂 路，经过了同兴里，发现 武汉 和 上海 真的很像，沿江而建，也有很多里弄胡同。黎 黄陂 路有一栋楼和 上海 的武康大楼非常像， 武汉 叫巴公房，沿着黎 黄陂 路一直走到头然后骑个共享单车就能到汉口路步行街，汉口路步行街头就是江汉关，这也是一栋非常老的建筑了，里面可以去参加，里面有当时这个关口的历史。 从江 汉关出来穿过一条马路就是 武汉 关码头了，可以坐轮渡从汉口到武昌。摆渡船和 上海 也一样，刷公交卡就可以乘坐，没有长江大桥前，大家过 江都 是需要做摆渡船。从摆渡船上下来没走几步就到有名的小吃街户部巷，小吃真的很多，在户部巷体验了 武汉 有名的大骨藕汤，汤喝起来鲜甜可口。

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