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        经过3月17日第一次恢复性训练之后，虽然伤腿还是很痛，但是经过休息很快恢复了。我的心随着春风又不安分了。先是计划去百望山试试脚劲，最终选定了去 昌平 小蟒山走走，看看自己的腿恢复到底如何。这次本想着是从 昌平 北站向东行，到 昌平 党校北门的对过的进 山口 ，沿着小蟒山山脊翻越小蟒山穿越水库路，没成想刚一进山就遇到大兵的阻拦：美其名誉军队正在连打把，让绕着走。这也成全了我放弃走山脊到，沿着山腰的土道进行穿越。随之，放弃了原来熟悉的穿越小蟒山后沿着水库路向南，到345快车总站坐车回城。没想到却实现了我久已的心愿——环形穿越小蟒山！
        在顺利穿越了小蟒山之后，在经过莽山天池、朝凤庵、 昌平 城区蓝色指示牌处，探寻到一条从朝凤庵向西，沿朝凤庵北路向西挺进，经过观山悦后，在一个十字路口处向 西北 再次进山沿着山脊返回进 山口 ；南行穿过一个小居住区后，再向西南挺进；过铁道桥后转向西，沿着铁道旁的小道一直向西进山，顺着山路回到了进 山口 。把原来的U型穿越线路完美的画成一个环形穿越，回到了起始点 昌平 北站，今个是开心极了！

日期：2016年03月22日周二 
天气：阴天
人员：1人
路线： 昌平 北站- 昌平 党校北门进 山口 -十三 陵水 库X037道-朝凤庵北路-观山悦-观山悦以西十字路口处-铁道桥- 昌平 党校北门进 山口 - 昌平 北站环形探路穿越
用时：10:29-13:22（2小时53分钟02秒）
距离：10.40km （手表记录）
海拔最高：609m
海拔增益：376m

一、345路 昌平 北站站（10:29分）- 昌平 党校登 山口 （10:37分分）-电视塔环山腰土路岔路口（10:42分）-小蟒山最高峰玛尼堆（11:42分）小蟒山出 山口 （12:14分）-十三 陵水 库（12:18）莽山、朝凤庵、 昌平 县城十字路口蓝牌子处（12:29分）【2小时】

1、坐345路10点28分到达 昌平 北站，因好久没有登山了，一切都变的一样兴奋。整理好背包开始向东行；10点37分到了进 山口 ；10点40分过了红房子后远望就可以看到山脊上的电视塔了；
2.一分钟后到达电视塔前的台阶前，一位身穿迷彩服的小兵很有礼貌的和我打招呼：军队在此打把，请您绕行！看着山脊熟悉的穿越山路不能通行，自己就盘算着不能就这样打道回府了。定下神来观察周边：直行沿着山脊穿越，此路已经不能行了；右行的道路好像感觉离上 山口 也不远；只有左行的道路让我感到是一条从山腰环形绕过这座山的道路；左行探路；
3、一分多钟的考虑后，10点42分决定沿着西行山腰土道试着穿行；土道清晰而且好走，看来是前辈们用自己的方式给后人留下的环山小路；11点04分在一个右转弯处看到了远处起伏连绵熟悉的山脊道路，我已经绕过那个山头了；五分钟后在右侧山上看到了山脊道路上的黄色休息座椅；
4、继续沿着环腰土道向 东北 行进；11点10分环山土道和山脊道路交汇；随之登上了熟悉的山脊穿越道路；此时的土道变成了岩石道路向上延伸；这可是对我未回复的左腿是一个考验；
5、11点42分经过自己的努力登山了小蟒山的制高点，那玛尼堆如此让我着迷；赶紧停下来拍照稍做休息，11点45分继续前行；此时的道路就非 常熟 悉了；下山的道路在岩石间跳跃；11点52分开一看到远处山脊上标志性建筑物小亭子和 西北 方向的十三 陵水 库了；继续前行；
6、12点01分过第一个小亭子继续前行；12点06分过第二个小亭子；12点14分下到了出 山口 来到了X037道路上；顺着X037道路东南行；12点18分过十三 陵水 库大坝进入水库路；沿着水库路继续南行；
7、12点29分远处的熟悉的蓝色标志牌出现在前面；东行前往莽山公园和天池景区；南行进入 昌平 市区；西南行就是朝凤庵道路，然而这条道路我就过多次都没有尝试过它到底通向哪里，今天好想试着走一回；感觉自己的体力还行，右行进入了朝凤庵道路；

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（坐345路10点28分到达 昌平 北站，因好久没有登山了，一切都变的一样兴奋。）

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（整理好背包开始向东行；10点37分到了进 山口 ；）

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