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先什么都不说 上图吧 

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游览景区    川北 若尔盖 （ 若尔盖 大草原-花湖- 唐克 黄河 九曲第一湾-降扎温泉）- 甘南 迭部 （ 扎尕那 -铁布梅花鹿自然保护区）- 川北 甘南 郎木寺 - 川北 九寨沟 - 成都
                         
游览路线
D1  成都 - 若尔盖           
D2  若尔盖 大草原-花湖-红星乡-铁布- 扎尕那 -降扎- 郎木寺  
D3  郎木寺 （格尔底寺活佛祈福-纳摩大峡谷-白龙江源头）- 黑河 牧场- 唐克 黄河 九曲第一湾- 若尔盖
D4  若尔盖 - 松潘 - 九寨沟
D5  九寨沟 一日游
D6  九寨沟 -岷江源-叠溪海子- 成都 （文殊院-大宅门）
D7  成都 （春熙路步行街-锦里-武侯祠- 玉林 街-九眼桥）
                         
主要费用  由于本人没有管账，都只能给大概数
车费【 成都 - 若尔盖  单人约170】 
【 若尔盖 包车两日游 不包油但包吃住 800】藏族司机 人超好 可留言咨询电话 是 若尔盖 意成藏 巴拉 宾馆老板
参考报价： 若尔盖 - 郎木寺 （过花湖）往返140KM 280 
若尔盖 - 唐克 /花湖  往返120KM 200 
    【 若尔盖 - 松潘 - 九寨沟 景区 单人约 县班车80】
    【 九寨沟 - 成都   旅游大巴 126】
住宿【 若尔盖 主要以民宿为主  若尔盖 大酒店200/间/晚             民宿100/间/晚  其他报价可参考网络报价】
    【 郎木寺 以民宿为主 民宿100/间/晚 青旅 30/床位/晚 大酒店报价可参考网络报价】
     【 九寨沟 配套齐全 从喜来登到青旅均有 民宿80/间/晚 青旅30/床位/晚 星级酒店报价参考网络报价】
吃饭 【 若尔盖 牦牛珍菌煲 耗牛肉火锅 小份 198 2-3人 牛肉新鲜 味道不错】
     【 郎木寺 街上有家 四川 菜馆 具体名字给忘记了 铁板牛肉很正宗 60左右 还有一个猪肉菜羹也不错 具体名字忘记了】 
     【 九寨沟 无农业，全靠外运，因此菜价都很贵，里面卖的包装的耗牛肉及肉干均非本地产，谨慎选择】
      【 茂县 是苹果、樱桃、杏子等水果产地】
                         
其他提示
若尔盖 靠近 甘肃  回暖较慢 及时跟进天气预报很必要最好备套冲锋衣 （6月份初晚间温度 3-7°）夏季算高原地区的雨季 备好雨具很重要 
若尔盖 海拔3000-4000 正常情况不会高反 但注意防晒并戴好帽子（重点保护太阳穴）旅途中饭菜较难适应者 可自备士力架等干粮（个人至少三天靠士力架+泡椒凤爪）