一个人走比记忆还要长的朝圣路 ~~~一路“藏”行，旅游攻略

出发了~~~~~~~~~~~郑州·西宁

从郑州出发
本人少金，坐5点多的火车硬座去西宁，结果硬是晚点了1:30分钟，简直醉了
到晚上9点钟才到西宁，直接找到青旅住下》
携带东西：冲锋衣，抓绒衫，羽绒服，冲锋裤，秋裤，自热米饭，相机三脚架，葡萄糖，红景天
ps。高原有你想象不到的大风，寒冷，挡风保暖必备。
接下来说一下 “高反”
出发前三天开始吃红景天，也是想起来吃一粒，想不起来就不吃，到达西宁（海拔2200）一下火车不知是心理作用还是什么，从火车站走到旅店，因为一直以来走路都比较快，所以很喘，当晚也洗了个澡（好冷的）然后就睡了，一直都没反应，直到在青海湖（海拔3600+）住了一晚，当晚根本睡不好，不知道是床太软了，还是怎么回事，然后到拉萨也是根本没反应，但是，小伙伴告诉我高反一般都是12小时后才出现，得小心。之后就没什么感觉了，红景天继续吃，然后就是去珠峰，强烈建议可以买几瓶小的便携氧气，那种大的氧气就不用了，纯属坑人，用不着。不过还是要量力而行，同行去珠峰的小伙伴之前就高反，还去珠峰了，结果第二天早上直接昏迷，送医院了。
如果高反严重，建议可以挂吊水，吸氧。
记住高原地区不光缺氧，而且气压低，所以身体都会比平时变大，包括我们的肺，心脏。
所以平时强健的体魄才是最好的成本