这个中缅边境的小县城，男人爱跳孔雀舞，大家爱吃蚂蚁蛋，旅游攻略

随着“西孟公路”一路看过来，秀丽的田园风光与喀斯特地貌完美呈现眼前；如果说阿佤山是幅重彩图画，那么南垒河一定是水墨丹青的画卷；豁然明白这个亲水族群的女孩为何有着“水”一般的灵气.....

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这是孟连最美丽的风光地带：景冒景信庄严的缅寺金塔，东岛神鱼池和景信仙女洞浪漫传说，法罕山的神圣，芒街傣寨朴实无华...都会诱惑你行走的心灵。

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“ 孟连 ”傣语意为“找到的好地方”，思茅市西南角，距离思茅 230公里左右，思茅傣族、拉祜族、佤族、哈尼族等主要聚居地。孟连县娜允镇为云南十大名镇，傣族土司建寨立城近700年。“ 云南北有丽江大研古镇，南有孟连娜允古城”，是一个非常具有地方民族特色的地方！

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踏上通往南方的路，合着澜沧江顺流而下，行囊里的向往不停在滋长。蜿蜒的小河，层叠有致的梯田，掩映在芭蕉丛中的农舍，一幅完整的田园画卷。

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南垒河号称孟连的母亲河，一路如绸缎从阿佤山飘绕过来，银腰带般串联出许多美丽的傣寨，经景冒，景信，芒街抵娜允。