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此行初衷——坚定信念 挑战自我
自从身体恢复后，急切想把身体状态拉到病之前。没想到适得其反用力过猛，适得其反了。为了早日摆脱心理阴影，爱人不断陪多次香山拉练，也没有断了凉水背凤凰岭加强拉练，但总是不理想。自此次行动之前周五做了一次凤凰岭公交站到凉水背水源的一次拉练，没想到所用时间比前一时期有了质的突破。开心之余，心有不甘的我开始蠢蠢欲动了。周五晚上自己就决定向
门头沟
圈门进军，看看自己能够走多远！没想到居然在不经意中完成了自登山初期没有完成的从圈门经天梯、峰口庵、马蹄窝过小马之家从
九龙
山下到韭园公交站的穿越梦想！在这里也感谢在穿越途中偶遇的超级俱乐部联盟成员们给予我的帮助！
穿越手记
日期：2017年09月16日
天气：多云
人员：1人
路线：370路
门头沟
圈门-天梯-三岔路口处-古道-峰口庵-马蹄窝-小狗之家-
九龙
山-西落坡村关帝庙-水源处-韭园公交站（本文距离都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：10：38-17:18（6小时41分钟）
距离：15.94km（轨迹距离，实际约20km），累计上升1253米、下降1260米
六只脚脚印：
***
备注：此次六只脚脚印记载的失真，原因不知
一、圈门-横岭-天梯-三岔路口处-刺茅花坨-峰口庵-马蹄窝 【6.32km 10点37分-12点53分=2小时16分】
1、早上坐车时只是想到圈门附近走走，看看自己能走多远，所以没有早出来。10点37分370路圈门下车后，沿着西行的小路开始探路；
2、10点41分过歌舞升平戏楼；原来的
门头沟
源头的石碑没有找到，可能因为施工圈起来了，继续前行；10点43分过圈门牌楼和圈门过街楼石碑；二分钟后遇石桥穿过从沟的南侧到沟的北侧继续前行；
3、一路上道路施工影响我对线路的判断，不过鼻子下的嘴总是在通过讯息调整方向；11点03分遇见三岔路口处选择左侧继续沿村道攀升；11点06分过京西古道自然风景区牌楼后2分钟后看到距玉河古道风景区1000m指示牌，不知道这两个风景区是否是一体？继续升爬；
4、11点18分过一个停车场后到达酷似是长城建筑的门楼上面写有：天桥浮，过门楼继续升爬；此后不是有风景区警示牌指明方向，11点24分终于看到景区指示牌上有拉拉湖景点；11点26分穿过国
砚山
庄文化旅游公司门口继续前行；11点33分过写有拉拉湖红字的房子处没有看到拉拉湖，此时宽宽的村道变成了很窄的村道，我有一种感觉觉得天梯就快到了！
5、11点34分狭窄的村道上停着一辆白色汽车引起我的注意，紧走两步，左侧光滑直上直下的天气出现在眼前，在逆光中显得更加威严，傲视前来征服它的人们；在进入天梯前立着：珍爱生命 禁止攀爬野山的指示牌；到这里距圈门4.06km升爬281m。
6、在此离开村道从左侧绕过指示牌后开始登天梯；也许是我对它敬畏吧，在攀爬之前祈祷上天让我顺利通过，之后摸索着前人的脚印11点38分顺利登上天梯的最高处，在写有：新马太红字的大岩石边左侧找到了进山小路，之后开始正式山间之行；
7、山间明显小路被植被覆盖，有些不知名植物真是扎死人，但是我没有停留急速升爬；11点45分过左侧的呈黑色状的岩石后，11点49分看到了可爱的红丝带，谢谢前辈们给我指引方向，大山深处独自行走的我感到异常温暖。11点56分眼前出现了防火道，一上一下的防火道在这里形成了三岔路口，在以前做功课中没有提到过，但是感觉应该上行。就在我犹豫之间在下行道上出现了登山小队，高兴的我大声询问来者前进的方向。这次偶遇是超级俱乐部毒药户外登山队，经过询问得知他们穿越线路也是峰口庵，经过领队淘淘老哥首肯一起同行；
8、三岔路口处选择上行，12点12分遇岔路选择左侧小路继续前行；12点18分小路与京西古道衔接；壮观的京西古道让我震撼，沿着京西古道升爬，突然古道变得狭窄了，古道上的草好像也多了，抬头一看，远远的向涵洞的建筑就在眼前，这就是峰口庵！
9、两分钟后到达峰口庵遗址，这里距圈门6.32km，海拔814m。超级俱乐部的登山队在这个结点休整补充能量，而我惦记着马蹄窝没有停留问明方向前往，13点01分到达马蹄窝，圆了我的一个小小的梦想。拍照得瑟后，不忘询问过往登山者这个结点方位和所能到达的目的地：
东北
可到潭柘寺、定都阁；
西北
可到
九龙
山、小狗之家。
10、回到峰口庵遗址后，闻听毒药户外队中有人没有去过马蹄窝，我没有含糊陪同这位登山者前往马蹄窝，等再次回到遗址后，发现躺在地上的石碑，石碑上还有碑文，只是字迹不太清楚了。大家已经补给完毕，准备出发向小狗之家出发。
二、峰口庵-小狗之家-
九龙
山下山口-关帝庙-落坡村水源处-韭园村牌楼-韭园公交站【9.62km 13点45分-17点18分=3小时38分钟】
1、13点45分整装再次出发，穿过峰口庵遗址后右侧有一个宽宽的道路，沿着明显道路前行；迷雾中的大山异样神秘，13点56分过一个垭口垭口处海拔达到942m 距离圈门7.6km；道路变得稍稍窄了，但是清晰的道路让心情变得活跃；经过不断升爬再下降后14点53分山路与消防火衔接上了，在此等待后面的队伍，到齐后再次出发；这里距圈门10.05km，海拔798m；
2、15点22分到达小狗之家，这是我第二次来到这里，但是这里已经不是当初的登山者聚集的地方了。小狗之家的院子里堆放着修防火道的材料，厚厚的浮土没过了鞋子，没有久留，向
九龙
山下山口前行；
3、
九龙
山顶的高压线塔不知去向，平台上看不到曾经的过往，在大家努力下终于在平台的北侧边缘的
西北
角找到了很不起眼的下山口；15点30分开始向北下行；此处距起点圈门11.45km 海拔699m；
4、明显的小道在矮植被中穿梭，衣服裤子时不时会被到路边的植被牵绊；一路陡降后15点51分到达一块大岩石处，距毒药户外成员说，这里是一个节点，供登山者休息的地方。大家在此得瑟后又开始下行；
5、16点19分到达落坡村关帝庙，此处距起点圈门13.1km 海拔259m；下行一点就是落坡村水源处，放下背包在水源处洗漱，再补点给真是幸福。等待后续队伍到齐；
7、16点32分开始向终点前行；穿过村子后沿着柏油路下行；16点50分过京西古道石牌；三分钟后过观音庙
和龙
王庙；17点10分过涵洞；17点17分穿过韭园村牌楼后到达左侧韭园公交站，这次穿越的终点。韭园村牌楼的左侧有公共卫生间哦！
8、非常顺利17点22分坐上了公交车；18点01分到达侯庄子站，大家各自按照自己的回家的方向换乘公交，结束了这周末开心快乐的穿越旅程。
10点37分370路圈门下车后，沿着西行的小路开始探路
西行的道路
10点41分过歌舞升平戏楼；
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