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第11天我们到了 拉萨
我们以飚歌的方式庆祝胜利到达 拉萨 ，同时证明已完全战胜高原反应，否则一句高音没憋出来，就背过气去了。在 拉萨 不得不做的十件俗事，我们准备一件件做过来，做个地地道道的俗人。/*** 玛吉阿米 看街景，/*** 大昭寺 前晒太阳，/*** 布达拉宫 拍夜景，八角街上购物狂，十字街头喝酸奶(巴扎酸奶)，甜茶馆里耗时光，/*** 拉萨河 边闲散步，集体腐败老鸭汤，登高俯看 拉萨 城，仙足岛上拍夕阳。







DAY12:l 拉萨 的幸福生活。小苇25日要回 上海 去，我们也哪都不去了，就在 拉萨 幸福的游荡吧。
上午在布宫和/*** 大昭寺 附近随便转了转，预订了明天11点的布宫门票，最大的收获是找到一家好宾馆:离/*** 大昭寺 步行5分钟，藏式风格涉外酒店淡季特价180标间，真的不错，推荐下，叫古艺酒店。













/*** 八廓街 就是围绕/*** 大昭寺 宽10米长1千多米的街道，原先只是单一的转经道，如今成为了 西藏 文化和民俗的集中展示地。












我们是在大概12点的时候找到了这家古艺酒店，把行李搬过来，我们整装出发去/*** 色拉寺 。
/*** 色拉寺 是格鲁派六大主寺之一，与/*** 哲蚌寺 甘丹寺合称 拉萨 三大寺。












/*** 色拉寺 的扎仓昏暗狭小，弥漫的轻烟中，一切都显得非常神秘。













色拉自古就是高僧活佛讲经说法之地，但吸引我们来到/*** 色拉寺 的是每日下午15点开始的喇嘛辩经。







辩经是藏传佛教学习显宗教义的必经方式。各大寺庙都有，而/*** 色拉寺 的规模尤为壮观。







辩经在一个独立的小院中进行，院里铺满碎石，高原的阳光穿透树枝将地面和喇嘛的身上弄得斑驳陆离。







辩经由立者发问，坐者答辩，发问者或剑指或击掌，答者时而苦思，时而滔滔而言。
辩经是一种学习方法，更是一种抉择，用争论之声明晰心中的教义。







淡泊如水的修行者们居然也有如此执着的时刻。












虽然听不懂一句藏语，只看这生龙活虎的场面也决不会枯燥。
而展开辩经时，无论质询者还是答辩者，都只能针对提出的问题说：是、否或不一定。因此辩经的胜负，单看双方的表情就可一目了然。







只是人间沧桑，滚滚红尘，又如何能如佛的世界一般清晰明了。







拍摄布宫的最佳地点是在药王山上，据说是前些年由于摔了游客，现在由士兵把守，不再能登山了。作为弥补，在山下修建了一个观景台，也还将就。
/*** 色拉寺 出来，我们就直接来拍/*** 布达拉宫 的黄昏和夜景，无奈观景台上人很多，效果一般







补充下啊，这个是我们做的俗事之一——/*** 布达拉宫 拍夜景
继续继续啊
拍好/*** 布达拉宫 ，吃晚饭。据老公的攻略上的有一家大盘鸡味道不错，我们特意去找了
集体腐败老鸭汤才算十大俗事之一的，大盘鸡凑合一下啦。那…就鸡同鸭讲吧。——这个也勉强算进俗事之二啊







吃完晚饭散步回酒店，经过/*** 大昭寺 ，还有藏民在磕长头
行走其间，晨光迷朦，蔟拥的人群中耳边只有喃喃的诵经声，心却突然平静了下来，似乎进入了另一个不可知的神秘世界。







DAY13: 拉萨 到幸福生活之二。早晨/*** 八廓街 ，然后小苇就要先回去了。中午游览布宫。下午么，随便…
早上摄影爱好者门先去拍照了，我在酒店里睡会懒觉信徒按顺时针方向绕/*** 大昭寺 转经成为重要的民俗景观。到这里的人不知不觉的也就纳入了转经的行列。












等我睡醒出来找到他们三个的时候，我和小苇去买旅游纪念品了，另外2个继续摄着











/*** 八廓街 上狂购物，跟着3个男人么，这个购也不好玩，也算是俗事之三吧
随便买了些东西，小苇去机场，我们3去/*** 布达拉宫 ，昨天预约的
布宫的台阶一层又一层，高得让人眩目







布宫的墙壁红得热烈，白得圣洁，让人心生敬畏。












天似乎更近了，蓝得那样的不真实，从屋檐飞出的鹰鹫盘旋着消失，仿佛就此化入了蓝天。







走进仓央嘉措的寝殿，就如走进那最荡气回肠的故事里，那不羁的灵魂仍游走在宫中，恍惚间听闻他诵经中的真言。







游览布宫似乎是每个到 拉萨 的人都必须完成的使命，无论你是乘坐飞机、汽车，或者一路长头，匍匐着来到这里。
这就象一个仪式，一个朝圣的仪式，表示你寻找的目的地已经到达，然后你才可以去做些别的事情。












/*** 布达拉宫 到了这里开始就不可以拍照了






再往里面去最好请个讲解员讲解一下，我们没有看到哪里有请讲解员的，蹭听了几回，还被讲解员嫌弃，太小家子气了吧
/*** 布达拉宫 出来，我们又接着做了以下之四、之五的俗事十字街头喝酸奶






/*** 大昭寺 前晒太阳（偶同事说少了个碗）













在 拉萨 最小资的事情叫作“壶茶”，就是坐在“/*** 玛吉阿米 ”的露天阳台上要一壶甜茶，望着下面的街道发呆。









“/*** 玛吉阿米 ”是一个发生在古老 西藏 的美丽遗梦，相传仓央嘉措跋山涉水走遍 西藏 ，在/*** 八廓街 角遇见一个月亮般的娇美少女—/*** 玛吉阿米 。







“在那东山上，升起皎洁月亮，/*** 玛吉阿米 的面容，渐渐浮现心上”—仓央嘉措写给/*** 玛吉阿米 的诗句从此流传。
而他们相遇的那间藏式酒馆，跨越了时间的长河，仍然停驻在/*** 八廓街 的一角。

（“/*** 玛吉阿米 ”著名的酸奶蛋糕）








如今的/*** 玛吉阿米 酒馆仍是藏式风格的装饰，神秘而厚重，仿佛沧桑的历史重现。
阳光拉长了影子投射在暖暖的木地板上，细细的灰尘在光线里漂浮、起舞，在藏歌里轻轻的闭上眼，感觉快乐和忧伤…











这个是俗事之六了——/*** 玛吉阿米 看街景
/*** 拉萨河 南是光秃的石山，山的远方依旧是山。而/*** 拉萨河 北则是一片沃土，成就了 拉萨 这座城市。从仙足岛生态小区后门下到/*** 拉萨河 边，慢慢的在河滩散步。/*** 拉萨河 边的秋景同样迷人。






/*** 拉萨河 边闲散步也是俗事哦，之七了吧

/*** 拉萨河 秋景












/*** 拉萨河 秋景。拍/*** 拉萨河 有几个地方推荐的，一是这个仙足岛，二是 拉萨 汽车站旁，三是在三七八团，还有一处在去机场的路上











所以这个仙足岛上看夕阳也是俗事之一，应该是第8件了
DAY14: 拉萨 的幸福生活之三。今天主要计划是参观每周三的/*** 哲蚌寺 法会。/*** 哲蚌寺 是世界上最大的庙宇，到底规模如何宏大呢？
早晨七点， 拉萨 的天完全没有亮色，/*** 八廓街 黑沉沉的小巷里，已有络绎不绝的转经人。










西出 拉萨 10公里，路侧的山坡上鳞次栉比的白色建筑，远望仿佛白色的米堆，这就是/*** 哲蚌寺 ，世界上规模最大的寺庙。







而“哲蚌”在藏语的意思就是“雪白的大米高高堆积”，藏文全称：吉祥积米十方尊胜州，是藏传佛教格鲁派地位最高的寺庙，每年藏族最重要的节日—雪顿节都在此举行。







/*** 哲蚌寺 的师徒三尊像，师傅是藏传佛教格鲁派的创始人：宗喀巴大师。或者有人从未听说过这位大师，但他的两位徒弟你一定知道。







于我而言， 西藏 的寺庙除了规模大小，似乎辩不出太多分别。







随着那些藏民香客走过一个个殿堂，看他们从手里提着的壶中为每一盏酥油灯都添上一点酥油，将额头轻轻的在佛座或者哈达上挨上一挨，然后再前行。














我在想，我们否具备了理解这样一个陌生之地的能力？
或者说，这能力能否支撑我准确而有节制的表达？不是猎奇，更不是俯视，而是对另一种生活着的人性尊严保有尊重。







我望者那些朝拜者和香火的轻烟，我驻足聆听，期待听到那诵经中的真言。而大殿外传来了悠扬的歌声，是大殿顶上正在夯土的少女。






她们不象是在劳作，她们只是在欢歌…这肃穆的寺院和少女的欢歌，严谨的修行和生活的劳作，貌似完全对立，却又奇异的融合在一起/*** 哲蚌寺 大殿里的法会正在进行。







我们坐在旁席上，听诵经声此起彼伏，如天籁穿透，如彼岸传来…大殿前不时有藏民跪拜…







顶窗晒下的缕缕光斑，在敬畏与肃穆的气氛中，幻化出袅袅轻烟，与诵经的回响纠结在一起，亦真亦幻，难以言说。







/*** 哲蚌寺 出来，随便找了家吃饭，味道一般
小小午休后，到 拉萨 汽车站处看了看，可惜天阴了，扫兴而归。继续在/*** 八廓街 漫无目的的游荡…结束今天的活动，回酒店休息。







费用：住宿180/每间，早13，中150，/*** 哲蚌寺 门票50元/每人，（打车80，其中从/*** 布达拉宫 打车到/*** 哲蚌寺 ，不打表，一口价30元）。还有/*** 哲蚌寺 里面有的大殿能拍照，2个摄影爱好者拍照60












D15： 拉萨 的幸福生活之四。虽然住在/*** 八廓街 ，但一直没有真正的沿着转经道走过一圈，总是半途就被别的吸引了，也一直没进/*** 大昭寺 。那就是今天无计划的计划吧。

藏传佛教始于七世纪中叶，松赞干布迎娶 尼泊尔 的尺尊公主和唐朝的 文成 公主，分别带来了释加摩尼8岁和12岁等身佛像，及大量的佛经，然后建大/*** 小昭寺 。
因此在藏民心中，先有/*** 大昭寺 ，后有 拉萨 城。








拉萨 在藏语中，“拉”是佛，“萨”是地方，“ 拉萨 ”即佛地。







藏民只将以/*** 大昭寺 为中心的/*** 八廓街 一圈称为“ 拉萨 ”。所以说，/*** 大昭寺 才是藏民的精神和生活中心。







到/*** 大昭寺 不是去游览，而是去感受。







上午/*** 大昭寺 不对游客团队开放，因为密密 集集 的都是来朝拜的香客，很多的殿堂都挤满了藏民，看他们添酥油，磕头，献哈达，一个接一个，而你却完全无法融入。

（/*** 大昭寺 大殿内不允许拍摄，这些是/*** 大昭寺 金顶平台上拍摄的。）







抚摸着佛殿里那些油光发黑的木柱，这是从公元七世纪遗留下来的，1400多年的风风雨雨，让它们坚如铁石，千年啊，千年究竟是多长的时间？
（/*** 大昭寺 大殿内不允许拍摄，这些是/*** 大昭寺 金顶平台上拍摄的。）













从/*** 大昭寺 的金顶望下去，广场上密密的都是磕长头的人群。







藏民所传授的磕长头的标准姿势是：
正立，双手合什举过头顶，领受佛的旨意；
双手合什下移至唇前停顿，再下移至胸前停顿，于口，于心，与佛意相合；
然后双手分至体侧，屈膝，双手抚地随身体下伏而前滑，
同时心发所愿，口诉祈求；身体完全覆地后双手划弧伸至头前合什；
站起，再如此周而复始。







老公很认真的向藏民学习了磕长头







在/*** 大昭寺 前磕长头的并不全部是藏民，其中一些人的面部特证明显是汉人，也同样在虔诚的膜拜。







我不知道他们曾经遭遇过什么，又是什么样的力量感召才能让一个人消退了所有的欲望，只留下这份刻骨铭心的虔诚？







还有那些在川藏线上，经受着风雨洗礼，一路以磕长头的方式，前来圣地朝觐的人们






那些久经磨砺后沧桑赤红的脸，透着从骨子里压榨出的血性，向你证明，人作为一个生命，能激发出怎样澎湃的活力！









午餐，/*** 八廓街 上一家娜玛瑟德餐厅。做很好吃的 尼泊尔 餐，厨师也是 尼泊尔 人。
这里的甜茶不错，我们做的第9件俗事：甜茶馆里耗时光，就在这里了












松赞干布迎娶 文成 公主所建的是/*** 小昭寺 ，但 文成 公主所带来的释加摩尼十二岁等身佛像却供奉在/*** 大昭寺 ，而目前/*** 小昭寺 供奉的是尺尊公主带来的释加摩尼八岁等身佛像。/*** 小昭寺 门票20。如果在门口买一壶酥油13元，你再长得黑点，也能作为香客免费进。







/*** 小昭寺 门口的酷酷喇嘛，合影前要求我把手里的饮料瓶放掉，围巾拿下来（我当头巾用的）








下午继续拍/*** 拉萨河 ，这次是在三七八团附近
清澈的/*** 拉萨河 水缓缓流淌，藏民们把花花绿绿的床单晒满了河滩。












对岸山坡上的草甸，被夕阳染成浓重的褐黄色，弥满着野性和豪放，没有烂漫的春花，没有喧嚣和浮躁，只有生命的成熟和深沉












D16，返程，什么安排也没有，摄影爱好者们去杂拍了








这就是 拉萨 ，这就是 西藏 。
绚丽的风景与神秘的宗教，醇厚的民风与宿命的心结，贫困与信仰，坚守与浪漫……












耳边又传来藏族少女们的“ 拉萨 谣”……喝过的美酒依呀都忘记了，只有青稞酒忘不了；走过的路依呀都忘记了，只有回家的路忘不了……


《全帖完》







谢谢各位哦
我今天收到真人兽奖状了







DAY12:l 拉萨 的幸福生活。小苇25日要回 上海 去，我们也哪都不去了，就在 拉萨 幸福的游荡吧。
上午在布宫和/*** 大昭寺 附近随便转了转，预订了明天11点的布宫门票，最大的收获是找到一家好宾馆:离/*** 大昭寺 步行5分钟，藏式风格涉外酒店淡季特价180标间，真的不错，推荐下，叫古艺酒店。














/*** 八廓街 就是围绕/*** 大昭寺 宽10米长1千多米的街道，原先只是单一的转经道，如今成为了 西藏 文化和民俗的集中展示地。












我们是在大概12点的时候找到了这家古艺酒店，把行李搬过来，我们整装出发去/*** 色拉寺 。
/*** 色拉寺 是格鲁派六大主寺之一，与/*** 哲蚌寺 甘丹寺合称 拉萨 三大寺。












/*** 色拉寺 的扎仓昏暗狭小，弥漫的轻烟中，一切都显得非常神秘。














色拉自古就是高僧活佛讲经说法之地，但吸引我们来到/*** 色拉寺 的是每日下午15点开始的喇嘛辩经。








辩经是藏传佛教学习显宗教义的必经方式。各大寺庙都有，而/*** 色拉寺 的规模尤为壮观。







辩经在一个独立的小院中进行，院里铺满碎石，高原的阳光穿透树枝将地面和喇嘛的身上弄得斑驳陆离。








辩经由立者发问，坐者答辩，发问者或剑指或击掌，答者时而苦思，时而滔滔而言。
辩经是一种学习方法，更是一种抉择，用争论之声明晰心中的教义。







淡泊如水的修行者们居然也有如此执着的时刻。












虽然听不懂一句藏语，只看这生龙活虎的场面也决不会枯燥。

而展开辩经时，无论质询者还是答辩者，都只能针对提出的问题说：是、否或不一定。因此辩经的胜负，单看双方的表情就可一目了然。







只是人间沧桑，滚滚红尘，又如何能如佛的世界一般清晰明了。







拍摄布宫的最佳地点是在药王山上，据说是前些年由于摔了游客，现在由士兵把守，不再能登山了。作为弥补，在山下修建了一个观景台，也还将就。
/*** 色拉寺 出来，我们就直接来拍/*** 布达拉宫 的黄昏和夜景，无奈观景台上人很多，效果一般







补充下啊，这个是我们做的俗事之一——/*** 布达拉宫 拍夜景
继续继续啊
拍好/*** 布达拉宫 ，吃晚饭。据老公的攻略上的有一家大盘鸡味道不错，我们特意去找了
集体腐败老鸭汤才算十大俗事之一的，大盘鸡凑合一下啦。那…就鸡同鸭讲吧。——这个也勉强算进俗事之二啊







吃完晚饭散步回酒店，经过/*** 大昭寺 ，还有藏民在磕长头
行走其间，晨光迷朦，蔟拥的人群中耳边只有喃喃的诵经声，心却突然平静了下来，似乎进入了另一个不可知的神秘世界。







DAY13: 拉萨 到幸福生活之二。早晨/*** 八廓街 ，然后小苇就要先回去了。中午游览布宫。下午么，随便…
早上摄影爱好者门先去拍照了，我在酒店里睡会懒觉信徒按顺时针方向绕/*** 大昭寺 转经成为重要的民俗景观。到这里的人不知不觉的也就纳入了转经的行列。












等我睡醒出来找到他们三个的时候，我和小苇去买旅游纪念品了，另外2个继续摄着











/*** 八廓街 上狂购物，跟着3个男人么，这个购也不好玩，也算是俗事之三吧
随便买了些东西，小苇去机场，我们3去/*** 布达拉宫 ，昨天预约的
布宫的台阶一层又一层，高得让人眩目








布宫的墙壁红得热烈，白得圣洁，让人心生敬畏。













天似乎更近了，蓝得那样的不真实，从屋檐飞出的鹰鹫盘旋着消失，仿佛就此化入了蓝天。








走进仓央嘉措的寝殿，就如走进那最荡气回肠的故事里，那不羁的灵魂仍游走在宫中，恍惚间听闻他诵经中的真言。








游览布宫似乎是每个到 拉萨 的人都必须完成的使命，无论你是乘坐飞机、汽车，或者一路长头，匍匐着来到这里。
这就象一个仪式，一个朝圣的仪式，表示你寻找的目的地已经到达，然后你才可以去做些别的事情。












/*** 布达拉宫 到了这里开始就不可以拍照了






再往里面去最好请个讲解员讲解一下，我们没有看到哪里有请讲解员的，蹭听了几回，还被讲解员嫌弃，太小家子气了吧
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/*** 大昭寺 前晒太阳（偶同事说少了个碗）













在 拉萨 最小资的事情叫作“壶茶”，就是坐在“/*** 玛吉阿米 ”的露天阳台上要一壶甜茶，望着下面的街道发呆。










“/*** 玛吉阿米 ”是一个发生在古老 西藏 的美丽遗梦，相传仓央嘉措跋山涉水走遍 西藏 ，在/*** 八廓街 角遇见一个月亮般的娇美少女—/*** 玛吉阿米 。







“在那东山上，升起皎洁月亮，/*** 玛吉阿米 的面容，渐渐浮现心上”—仓央嘉措写给/*** 玛吉阿米 的诗句从此流传。
而他们相遇的那间藏式酒馆，跨越了时间的长河，仍然停驻在/*** 八廓街 的一角。

（“/*** 玛吉阿米 ”著名的酸奶蛋糕）








如今的/*** 玛吉阿米 酒馆仍是藏式风格的装饰，神秘而厚重，仿佛沧桑的历史重现。
阳光拉长了影子投射在暖暖的木地板上，细细的灰尘在光线里漂浮、起舞，在藏歌里轻轻的闭上眼，感觉快乐和忧伤…











这个是俗事之六了——/*** 玛吉阿米 看街景
/*** 拉萨河 南是光秃的石山，山的远方依旧是山。而/*** 拉萨河 北则是一片沃土，成就了 拉萨 这座城市。从仙足岛生态小区后门下到/*** 拉萨河 边，慢慢的在河滩散步。/*** 拉萨河 边的秋景同样迷人。






/*** 拉萨河 边闲散步也是俗事哦，之七了吧


/*** 拉萨河 秋景












/*** 拉萨河 秋景。拍/*** 拉萨河 有几个地方推荐的，一是这个仙足岛，二是 拉萨 汽车站旁，三是在三七八团，还有一处在去机场的路上











所以这个仙足岛上看夕阳也是俗事之一，应该是第8件了
DAY14: 拉萨 的幸福生活之三。今天主要计划是参观每周三的/*** 哲蚌寺 法会。/*** 哲蚌寺 是世界上最大的庙宇，到底规模如何宏大呢？
早晨七点， 拉萨 的天完全没有亮色，/*** 八廓街 黑沉沉的小巷里，已有络绎不绝的转经人。










西出 拉萨 10公里，路侧的山坡上鳞次栉比的白色建筑，远望仿佛白色的米堆，这就是/*** 哲蚌寺 ，世界上规模最大的寺庙。







而“哲蚌”在藏语的意思就是“雪白的大米高高堆积”，藏文全称：吉祥积米十方尊胜州，是藏传佛教格鲁派地位最高的寺庙，每年藏族最重要的节日—雪顿节都在此举行。








/*** 哲蚌寺 的师徒三尊像，师傅是藏传佛教格鲁派的创始人：宗喀巴大师。或者有人从未听说过这位大师，但他的两位徒弟你一定知道。







于我而言， 西藏 的寺庙除了规模大小，似乎辩不出太多分别。







随着那些藏民香客走过一个个殿堂，看他们从手里提着的壶中为每一盏酥油灯都添上一点酥油，将额头轻轻的在佛座或者哈达上挨上一挨，然后再前行。















我在想，我们否具备了理解这样一个陌生之地的能力？
或者说，这能力能否支撑我准确而有节制的表达？不是猎奇，更不是俯视，而是对另一种生活着的人性尊严保有尊重。








我望者那些朝拜者和香火的轻烟，我驻足聆听，期待听到那诵经中的真言。而大殿外传来了悠扬的歌声，是大殿顶上正在夯土的少女。






她们不象是在劳作，她们只是在欢歌…这肃穆的寺院和少女的欢歌，严谨的修行和生活的劳作，貌似完全对立，却又奇异的融合在一起
/*** 哲蚌寺 大殿里的法会正在进行。







我们坐在旁席上，听诵经声此起彼伏，如天籁穿透，如彼岸传来…大殿前不时有藏民跪拜…








顶窗晒下的缕缕光斑，在敬畏与肃穆的气氛中，幻化出袅袅轻烟，与诵经的回响纠结在一起，亦真亦幻，难以言说。







/*** 哲蚌寺 出来，随便找了家吃饭，味道一般
小小午休后，到 拉萨 汽车站处看了看，可惜天阴了，扫兴而归。继续在/*** 八廓街 漫无目的的游荡…结束今天的活动，回酒店休息。







费用：住宿180/每间，早13，中150，/*** 哲蚌寺 门票50元/每人，（打车80，其中从/*** 布达拉宫 打车到/*** 哲蚌寺 ，不打表，一口价30元）。还有/*** 哲蚌寺 里面有的大殿能拍照，2个摄影爱好者拍照60












D15： 拉萨 的幸福生活之四。虽然住在/*** 八廓街 ，但一直没有真正的沿着转经道走过一圈，总是半途就被别的吸引了，也一直没进/*** 大昭寺 。那就是今天无计划的计划吧。

藏传佛教始于七世纪中叶，松赞干布迎娶 尼泊尔 的尺尊公主和唐朝的 文成 公主，分别带来了释加摩尼8岁和12岁等身佛像，及大量的佛经，然后建大/*** 小昭寺 。
因此在藏民心中，先有/*** 大昭寺 ，后有 拉萨 城。









拉萨 在藏语中，“拉”是佛，“萨”是地方，“ 拉萨 ”即佛地。








藏民只将以/*** 大昭寺 为中心的/*** 八廓街 一圈称为“ 拉萨 ”。所以说，/*** 大昭寺 才是藏民的精神和生活中心。








到/*** 大昭寺 不是去游览，而是去感受。








上午/*** 大昭寺 不对游客团队开放，因为密密 集集 的都是来朝拜的香客，很多的殿堂都挤满了藏民，看他们添酥油，磕头，献哈达，一个接一个，而你却完全无法融入。

（/*** 大昭寺 大殿内不允许拍摄，这些是/*** 大昭寺 金顶平台上拍摄的。）







抚摸着佛殿里那些油光发黑的木柱，这是从公元七世纪遗留下来的，1400多年的风风雨雨，让它们坚如铁石，千年啊，千年究竟是多长的时间？
（/*** 大昭寺 大殿内不允许拍摄，这些是/*** 大昭寺 金顶平台上拍摄的。）














从/*** 大昭寺 的金顶望下去，广场上密密的都是磕长头的人群。







藏民所传授的磕长头的标准姿势是：
正立，双手合什举过头顶，领受佛的旨意；
双手合什下移至唇前停顿，再下移至胸前停顿，于口，于心，与佛意相合；
然后双手分至体侧，屈膝，双手抚地随身体下伏而前滑，
同时心发所愿，口诉祈求；身体完全覆地后双手划弧伸至头前合什；
站起，再如此周而复始。







老公很认真的向藏民学习了磕长头








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我不知道他们曾经遭遇过什么，又是什么样的力量感召才能让一个人消退了所有的欲望，只留下这份刻骨铭心的虔诚？








还有那些在川藏线上，经受着风雨洗礼，一路以磕长头的方式，前来圣地朝觐的人们






那些久经磨砺后沧桑赤红的脸，透着从骨子里压榨出的血性，向你证明，人作为一个生命，能激发出怎样澎湃的活力！










午餐，/*** 八廓街 上一家娜玛瑟德餐厅。做很好吃的 尼泊尔 餐，厨师也是 尼泊尔 人。
这里的甜茶不错，我们做的第9件俗事：甜茶馆里耗时光，就在这里了












松赞干布迎娶 文成 公主所建的是/*** 小昭寺 ，但 文成 公主所带来的释加摩尼十二岁等身佛像却供奉在/*** 大昭寺 ，而目前/*** 小昭寺 供奉的是尺尊公主带来的释加摩尼八岁等身佛像。/*** 小昭寺 门票20。如果在门口买一壶酥油13元，你再长得黑点，也能作为香客免费进。







/*** 小昭寺 门口的酷酷喇嘛，合影前要求我把手里的饮料瓶放掉，围巾拿下来（我当头巾用的）








下午继续拍/*** 拉萨河 ，这次是在三七八团附近
清澈的/*** 拉萨河 水缓缓流淌，藏民们把花花绿绿的床单晒满了河滩。













对岸山坡上的草甸，被夕阳染成浓重的褐黄色，弥满着野性和豪放，没有烂漫的春花，没有喧嚣和浮躁，只有生命的成熟和深沉












D16，返程，什么安排也没有，摄影爱好者们去杂拍了









这就是 拉萨 ，这就是 西藏 。
绚丽的风景与神秘的宗教，醇厚的民风与宿命的心结，贫困与信仰，坚守与浪漫……













耳边又传来藏族少女们的“ 拉萨 谣”……喝过的美酒依呀都忘记了，只有青稞酒忘不了；走过的路依呀都忘记了，只有回家的路忘不了……


《全帖完》







谢谢各位哦
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