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        海拔3500以上，多数人会高反，但是对于我来说，不同的地方高反的严重程度，却不是与海拔成正比的，问过一些人，也有相同的感觉， 比如 有人去 纳木错 高反的厉害，去珠峰大本营反而好些，在 色达 还好，在 稻城 县就嗝屁了。反正我每次去高原地区都高反，但是也不是特别在意，这次晚上在 稻城 ，反而不行了，后半夜不得不吸氧。吸了半晚上氧气，感觉好多了，后两天在 亚丁 景区开始有意识的喝红景天口服液，第三天去牛奶海还带了个氧气罐，在山顶4700多米的地方觉得很舒服，很开阔，开始得瑟，结果体力消耗不少，因带相机，热水和食物反而带少了，下山后开始难受，凭着那个氧气罐，慢慢走回客栈，第三天徒步来回10公里左右，因阴雨天气，没有看到三大神山的脑袋，不过还是看到了久违的五色海，牛奶海，真是难忘的旅程。
       下面科普， 稻城 亚丁 风景区位于 四川 省 甘孜 藏族自治州 稻城 县 香格里拉 镇 亚丁 村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“ 香格里拉 之魂”和“最后的 香格里拉 ”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。
      

      从 成都 到 稻城 ，要坐两天的车，一路经过 泸定 、 康定 、 新都桥 、 稻城 县，最后才是 香格里拉 镇 亚丁 村。虽然公路修好了，但是扛不住那山脉起伏上下，反正我是有点晕车，可能这也是后面高反加重的因素之一吧。

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    到了景区，要坐景区大巴车进入，第一天上午，在景区内的客栈住下，下午开始去珍 珠海 和冲古寺，两天内都是略有阴雨天气，略有美中不足。

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   第二天才是主要目的，要往返徒步10公里，攀登到最高海拔4700多米的地方，到达牛奶海为终点。
一路风景。

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