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对于自己的经历应该采取这样的态度：一是尽可能地诚实，正视自己的任何经历，尤其是违背自己负面所做不愉快的经历，把所有难以启齿经历当作人生的宝贵财富去悔改；二是尽可能地超脱，从自己的经历中跳出来，站在一个比较高的位置上看它们，把经历当作认识人性的标本。
人皆有弱点，有弱点才是真实的人性。那种自己认为没有弱点的人，一定是浅薄的人。那种众人认为没有弱点的人，多半是虚伪的人。
人生皆有缺憾，有缺憾才是真实的人生。那种看不见人生缺憾的人，或者是幼稚的，或者是麻木的，或者是自欺的，因为你们不敢面对自己负面欲望，去做了那么多违反常理的事情。
正是在弱点和缺憾中，在对弱点的宽容和对缺憾的接受中，人幸福地生活着。
凡真实的人性都不是罪恶，若看成罪恶，必是用了社会偏见的眼光。
每个人身上都藏着人性的秘密，都可以通过认识自己来认识人性。事实上，自古至今，一切伟大的人性认识者都是真诚的反省者，他们无情地把自己当作标本，藉之反而对人性有了深刻而同情的理解，要是无法去接受自己或者继续逃避和借口那么痛苦会跟随你一辈子。
我阿卜相信，无论谁肯用一种既诚实又超脱的眼光看自己，他的眼光就会变得既深刻又宽容，在这样的眼光下，一切外部经历都可以转化成心灵的财富，一切隐私都可以还原成普遍的人性现象。
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