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三月的 云南 ，除了赏花还有一个重磅能量场，错过的感觉有点像“前任三！”

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在充满魅力的 云南 德宏 州，居住着一个美丽热情的民族——阿昌族。
3月19日，阿昌族最隆重盛大的传统节日——阿露窝罗节，将在美丽的葫芦丝之乡 梁河 拉开帷幕！

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阿露窝罗节是阿昌族每年最为隆重和盛大的传统节日，形成于阿昌族先民长期的征战、狩猎、农耕等活动中，来源于祭祀天公“遮帕麻”和地母“遮咪麻”的古老宗教仪式。传说遮帕麻和遮咪麻上天的时候，人们跳了三天三夜的舞，唱了三天三夜的歌，于是就有了“窝罗节”。
过节期间，十里八乡的阿昌族男女老少都穿上鲜艳夺目的民族盛装，翻山越岭，汇集到窝罗场上，展开舞狮、舞象、舞双龙、蹬窝罗等歌舞、竞技和祭祀活动。
在每年的阿露窝罗节上，阿昌族群众一定会唱起动听的山歌来庆祝最盛大的节日，摆一张桌子，桌上放着各种美食，桌子两旁烧起一堆柴火或放一盏灯。大家载歌载舞欢庆节日。抛却城市的喧嚣，放开嗓子唱起山歌吧。节日的高潮汇集于全体参加的舞蹈——蹬窝罗。“窝罗”有欢乐之意，“蹬窝罗”也就是“跳欢乐”。