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行程D1: 昆明 直接到哀牢山，大约6.5小时。可以在山上住农家乐，第二天看云海日出。
        D2:游南恩瀑布， 石门 峡，根据兴趣可以看看吐司府，茶马古道，我是没去。 金山 原始森林公园不推荐，就是个渣（个人观点，仅供参考）然后回嘎洒。可以逛下嘎洒镇，相当不错！人少，建设的不错！吃可以到汤锅市场，推荐私房菜，地道，实惠！住嘎洒，很多客栈。
         D3:回程，可以选择不走高速，沿途风景不错！