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从6月23日到
新疆
玩了一段时间，7月3日，从
伊宁
乘火车回到乌市，再次来到探险之地户外公司，做好5日出发的准备工作。
此行博格达，从零队、雪瑶、精灵、紫若的老驴身上，学到不少知识，分享自己心得，不足之处，请老驴们指教！
登山包：
必须牌子货，如小鹰、格里高利等，1K以上。登山包的绑带、隔层布、冲顶包绑带，可以考虑剪掉，减掉负重。
袋子：
淘一个厚大的圆筒塑料袋，与登山包内包同大，装入登山包里，再放入所有物品，防水效果特别好！备10个超市购物袋，适合装点零碎杂物及食物水果。20个背心式轻薄塑料袋，当装垃圾用。以上30个塑料袋分4个一小包，捆好压实，扎上橡皮筋，分开放包里和身上，方便取用。另外备好10根橡皮筋，自封袋大小两种规格各5个，会用得着。
收纳袋：公司有挪客的轻便防水收纳袋，大小两种，内有分层，拉链收口，装电池、充电宝、内存卡、头灯、药品等，当洗漱包也好，超轻便。
三峰防水袋：装睡袋、衣服、单反等，买大小不等及红蓝色。
睡眠：
银搓地垫、救生毯、睡袋G1000，充气垫充气枕头不用带了。我从
海南
带了普尔兰德整张式的地垫，90元钱，卷起打包不好携带，加上小鹰侧面绑带太短，另外用风绳绑了，套上防雨罩很难看！零队检查后说：太薄、没有银色反光面，扔了，买了公司折叠银搓70元，保暖不错！折叠银搓以两折为一面叠压好，直接绑在登山包正面，罩上防雨罩，整齐美观！我在淘宝买的救生毯也太薄，质量不好，就要在公司买。
帐篷：
买黄色、橙色、红色，照相好上镜。帐篷选轻量级的。
此行博格达零队所教学，帐篷门尽量避开风口，开门向风景处的雪山，这样一开帐篷门，就可以拍雪山了。在冰川雪地露营，地钉扎不了，搭好帐篷后，把登山杖拆开，穿过帐绳，四个角用石头压实，地厅门一边也如此，最好两人配合，在高海拔搬石头，累得直喘气！不要压坏了登山杖，个别地方可以另外找风绳或扁带拉紧。大风雨雪都不怕了。所以不要买连体登山杖。
衣服：冲锋衣裤，有经济能力的还是在公司买，我从
海口
的XX户外群主，买了鸟的冲锋衣、软壳裤、攀山鼠的羽绒服,在公司里拿出来，识货的都摇头了，假货呀！对于在
海南
的驴友，不了解户外装备真假，
海口
三亚
选择的户外店少又贵！也可以到
香港
买，比国内便宜7.5折。我在公司买了鸟冲锋衣3999元，喀尔沃冲锋裤418元。
此行博格达，我带了冲锋衣裤、排骨羽绒服、保暖衣裤、防晒衣各一条，速干裤、飞巾、速干短袖、速干长袖各两条，内裤4、袜子4、、保温杯、护膝、手套薄厚各一双、取水袋、登山杖、墨镜、防晒帽、手套、抓绒帽、驮包（机场托运用）背包带一条5米。
户外鞋：
我来之前，买了39码的Lawo徒步鞋，第一二天徒步还好，第三天脚走久了血管扩张肿大，两脚小指顶了鞋边，左脚起了泡，走雪山冰川高山，因为温度低，脚不易充血肿胀，到了平地草原的徒步，左脚6个泡，右脚2个泡，惨！
长线重装徒步，必须买重装徒步鞋，鞋面要整张牛皮缝制，鞋号比平时穿着大3个号，此次从博格达回来，我就在公司买了赞比拉的重装徒步鞋，与零队同款。
饮食饮水路粮：
根据个人喜好而定，我建议----早餐以麦片、奶粉、馕或饼干。中午路粮：沙琪玛、饼干、地瓜干、牛肉干、坚果混合礼包、巧克力、奶糖 ，预留两块压缩饼干压仓。晚餐米、面条，米面要精确到每餐的份量，配紫菜、汤料包或干菜包、榨菜、炒花生米、酱牛肉或五花肉。调料有盐、胡椒粉、鸡精、食用油。一般相对会多出一天的口粮补给，因为遇到恶劣天气会延迟一天出山。馕和牛肉干，也可以咨询雪瑶在哪购买好吃。
出发前在家，购买自制五花肉或牛肉，切成一整块薄片，计6块，腌好红烧收干汁水，装入6个自封袋。
自制能量饮料：每天早上烧开水后，保温杯加入红茶、花旗参、盐、红糖、果珍或奶粉或雀巢固体饮料，也可以加生姜片，从能量补充到电解质，都齐了，不用买红牛或黑卡了。我是低血糖，不能饿着，这种饮料很适合。
饮食特别重要，徒步一天又累又饿！煮份有肉有菜可口的晚餐，犒劳自己，是很幸福的！一两天单调的饮食可以扛过，三天以上没有肉和油水，乏味了。
因为第一走长线，零队建议我和我老于，不要带炉头套锅米面副食品了，带路粮和山之厨，零队拿了牧高笛的三人帐，老于背外账，我背内帐，零队背地垫、地钉、帐杆。8天时间里，天天吃山之厨，我吃到腻了！
在乌市买了脉动喝后，留下3空瓶，两个每天装开水，另一个撕掉标签，留着当夜壶用，因为在雪山露营，半夜内急都是憋着，下半夜常刮风下雪冷死！帐内解决，开帐篷门就可以倒掉了，省心啦！女驴可以买女式小便器。
药品：
防晒霜70+出发前就抹上，脖子耳后嘴唇手指手臂，鼻尖鼻孔四周，裸露的皮肤都要保护，不能让紫外线灼伤。止血贴、救心丹、感冒发烧肠胃药，阿司匹林和止痛药，自备好，有去过高海拔徒步经历，不用带高反药物了。
锅、防风炉头、气罐、碗筷、挡风板各一个，小块洗碗布，公司有铝箔式的轻量化挡风板。
洗漱用品
小块毛巾、牙刷、剃须刀、小支牙膏，挤出多余的，切一小块香皂。两天或三天洗一次脸剃胡子，留着防晒霜和皮肤油脂角质层防紫外线，有时两天没有刷牙洗脸剃须，早上起来看日出拍照，擦擦眼屎就忘了洗脸刷牙，户外没有太多讲究了。
日用品
头灯、1万毫安充电宝两个、太阳能充电板，主锁、扁带、快挂若干、小
瑞士
军刀、小包纸巾8包。
摄友带单反，16-35或24-70，3个电池5张16G内存卡，摄影包可以买公司的鸟腰包，防水轻薄实用，或带强氧的户外摄影包，牛人可以带三脚架和无人机。
所有参加探险之地公司活动的驴友，购物都有折扣，货真价实，想一想，零队十几年的商业户外，卖了假货，以后驴友一宣传出去，在户外就没办法混了。
关于两阶段补给：
第1天和第4天的早餐，在乌市和补给站吃，第3天和第8天的晚餐，在补给站和乌市吃。8天的早餐自备6餐，晚餐6餐。
徒步第1天，备好2早餐3午餐路粮2晚餐，衣装穿着：速干裤、速干短袖长袖、防晒衣、飞巾、防晒帽、薄手套、墨镜，登山杖。把冲锋衣、雨披放顶仓。羽绒服、雪套、保暖衣、一个充电宝、头灯、3包纸巾、小刀、一个气罐放、药品、背包带，套锅气罐碗筷，厚薄塑料袋各一包，身份证，现金200元，洗漱用品。放登山包里。
准备一个轻便一日徒包或手提包，找标签写名字贴包上，装好第二阶段的饮食装备：4早餐5午餐路粮4晚餐，衣服：速干短袖、长袖、保暖长裤、速干长裤各一条，袜子和内裤各3。日用品：充电宝、太阳能充电板、主锁、扁带、8米辅绳，2个单反电池、厚手套，5包纸巾、2个气罐，救生毯。如果带银行卡也放入补给包，余下的厚薄塑料袋。
如果出发后要补的物品，可以在第三天早上叫零队，通知雪瑶采购。
参加探险之地公司徒步的驴友，住可以在天安名门左右两边有宾馆，130元条件一般，马路对面的佳美宾馆200元以上，条件不错！吃有姚老三和胖老三餐馆，购物不远有百盛超市，红山邮政在旁边，取款邮寄物品购火车票，都很方便。
零红蝶领队，英姿飒飒！制片人兼导演
零队， 8天里的百态，执着而敬业！70后的老驴，玩了十几年的户外，老玩家，装备控，爱武妆爱红妆，又靓又骚！前几年玩单反，现在玩GOPRO,6，玩视频后期，杠杆的！
8天里，零队一路給我们拍视频，跑上跑下，跟前跟后，气喘吁吁，斜坡乱石中，完全不顾危险，敬业的精神，就为拍到好素材！可敬可佩！任性并有个性。
经典的台词：来两模特！
7月4日，天南地北的5位驴友，除 玉龙雪山 和海哥父子俩没到，都第一次见面，很难得！
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