马纳卡位于也门中西部的山地地带，属萨那省管辖。马纳卡背靠大山，相比于附近荒凉的沙漠，这里的气候相对宜人。这里靠近哈拉兹野生动物保护区，是一个避暑和休闲的的好去处。