因弗内斯，是苏格兰高地唯一的城市，是高地的首府和最大城镇，有“高地之都”之称。它是英国最北部的城市。尼斯湖在这一段变窄，故名“尼斯河”，穿过因弗内斯市区流入默里湾。尼斯河的上游源自尼斯湖（Loch Ness），也就是著名的尼斯湖水怪之家乡。境内有因弗内斯城堡 、因弗内斯博物馆和美术馆、英国最偏北的大教堂—因弗内斯大教堂、考德城堡等景点值得参观。此外，还可以到神秘的尼斯湖去观赏。