班塔延岛是菲律宾的岛屿，位于宿雾岛西北面的米沙鄢海，长16公里、宽11公里。班塔延的海滩比宿务更胜一筹，海水由翡翠绿到松石绿，再到钴蓝色逐渐加深，放眼望去，海天相接，浑然一体。朴实的渔民在海里打渔，孩子们在岸边嬉戏。来这里的旅者都可以找到适合自己口味的度假屋，Marlin Beach Resort集酒店、餐馆与酒吧于一身，让你在享受海滩的天然美景后，再感受现代酒吧的激荡；Kota Beach Resort则以其独特的竹屋设计取胜；Ogtong Cave Resort内有一个天然水池，虽然不大，却清澈见底......这里仿佛是世外桃源，让你的心灵净化，身心舒畅。