塔比拉兰，菲律宾港市，保和省首府。位于保和岛的西南端，临保和海峡。沿岸航运发达，连接棉兰老岛和宿务岛，客运繁忙。环岛公路的中心。有航空站。城市具有农村的特点，种稻和椰子。贸易发达，输出椰干。这里海景美丽，海水清澈，可以看见海豚在海里游荡。