伊瓦拉是厄瓜多尔的城镇，也是因巴布拉省的首府，位于该国北部，距离首都基多112公里，始建于1606年9月28日，面积41平方公里，海拔高度2,225米，主要经济活动是旅游业，2010年人口139,721。殖民地时期的白色房屋和鹅卵石铺成的街道给这座城市增加了历史感和艺术感。伊瓦拉曾有许多精美的教堂，但在1868年的那场大地震中遭到了破坏。Helados de paila是当地比较知名的小吃。