谢谢邀请 如果晚上能在兰州的话，就去正宁路小吃街，牛奶鸡蛋醪糟是必须要尝的，如果是白天的话，那就去张掖路木塔巷，也有很多小吃，来了兰州还要尝尝放哈甜胚子奶茶，牛肉面的话，满大街都是，你看哪家人多进去吃就可以了，玩的话兰州本身没什么好玩的，都在周边，中转的话就在市内吧，中山桥那周围，可以坐羊皮筏子感受一下