其实只要不高反，我觉得都应该去走一趟，真的不虐，除非高反。 我是15年去的，但我在3600米后就轻微高反了，一直头痛，根本睡不着。我放弃去冰湖，在一个导向小哥哥陪着我在哪里溜达了一天。从尼龙大峡谷出来，一回到海拔低的地方，我的症状就消失了，我才知道这是轻微高反。值得一去的。