去稻城旅游时，确实有可能会出现身体和餐饮上的不适应，这也被许多游客形象地描述为“身在地狱，心在天堂”的感觉。以下是一些具体的解释和建议： 身体不适（高原反应）：稻城亚丁地区海拔较高，部分游客可能会因为高原反应而感到身体不适，如头痛、恶心、呕吐等症状。为了减轻这种症状，可以准备高原安、红景天等药物提前预防。 餐饮不适应：对于餐饮，有游客表示在香格里拉镇上的牦牛汤锅非常美味，餐饮上没有不适应，而且选择很多，包括清淡口味和川菜麻辣口味的餐厅。但也有游客提到，如果住在藏民家中，可能会有不习惯的感觉，因为饮食习惯不同。 “身在地狱，心在天堂”的感觉：这种说法主要是因为稻城亚丁最美的风景需要徒步登山抵达，山路难行，身体要接受高海拔往返10多公里徒步的挑战，所以说身在地狱。但一旦登顶看到绝美风景，就会感受到心在天堂。 应对措施：对于高原反应，建议提前一周服用高原安、红景天等抗高反药物。同时，保持良好的睡眠和休息，适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 总的来说，虽然稻城亚丁的风景非常美丽，但是身体上的挑战和餐饮的适应也是旅行中需要考虑的因素。通过适当的准备和调整，可以更好地享受稻城的美景，减少不适感