我们是20l6年10月份去的西藏，当时还好去了以后没有什么高反，但你如果走的快点或比较激烈的动作，确实有点觉得气不够用，不过也没有什么可怕的，只有一个好的心态，正常的生话状态就好。我还一点感受就是从坐火车开始要吃好消化的食物而且不要吃的太饱，到了高原吃的太多，觉得很撑。我们到了珠峰大本营5200多米也没有什么反映，而且我看团里其他人也都还好。不过高反还是因人而异，有的历害的确实就不适合去，有的人到西宁就返回来了。不太历害有点头疼吃点药，就慢慢适应了。个人见解和体会仅供参考。最后祝你首先放松心情，有一个愉快的旅途。
我们是乘飞机从成都直接到达拉萨的。高反人人感觉不一样。我是血压高起来，吃药降不下来。好在没有其他症状。我老伴是头疼。睡不着觉。最后到拉萨医院吸氧大约一个小时。吸氧后立刻精神了。都说吃红景天什么的可以防高反，但我感觉这些没用。如果你去海拔4000米左右的地方预备一个小氧气瓶还是有用的。到达后根据情况再买。
2018-12-09 举报亲爱的蜂蜂，截止到09.09号，你的这条回答收到了105次浏览，41个顶，3次评论，10次收藏，感谢你的分享~窝里有你更精彩！
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