第一天，尼农进，最近的住宿在雨崩下村，下村不大，海拔低点，第一晚住雨崩下村可以了。下村到上村，是上坡路，在高原徒步，累点，也要走45分钟左右。 第二天早上，寄存行李，早点从下村去神瀑，及后早点回客棧，回客棧拿行李去上村住，晚上可住上村，因為景观好点，住在高處往下看下村，挺美的。 第三天，早上看金光照雪山，去大本營和冰湖，大概也要7-10小時，第三晚也是繼續住上村。 第四天，如果体力可以，上村也有路去直去尼农的。 如果体力不行，或不想走，也可搭越野車回西当溫泉，挺靈活的。 或也可看看我的遊記，我的行程与你的头三天是一样的。