海螺沟我建议还是用两天的时间来游玩比较好，因为景区的绝大多数美景是只有徒步才能见到的，一天走完还是挺累的。 游玩建议如下： day1直接乘车到达干河坝，先走冰川挑战径，来回大概一个多小时。下来后乘坐索道到达四号营地，一般这里完了后就疲倦了，下山在一号营地办理二次进沟手续，第二天再来玩。 day2三号营地下车 之后到城门洞近距离感受冰川，回到三号营地走步游道到贡嘎寺、草海子然后下车会磨西，剩下的时间游玩磨西古镇，泡温泉都很棒。