您好，亲，建议人均带500美金左右，塞班除了酒店和吃的消费相对于来说高些，其他的也没什么，看自己需不需要购买伴手礼之类的 塞班推荐美食： 必吃的是椰子蟹黄炖蛋、海鲜烧烤、牛排、热带水果（榴莲）、椰子汁、哈根达斯、巧克力 1、查莫洛风味菜 算是塞班岛上最具特色的美食了，低卡路里不只美味更健康。利用当地的辣的酱料、柠檬汁、酱油、洋葱等作为调料，烹制而成，色香味俱全，看着都想来一大口。 2、 B B Q 必吃的海鲜大餐，虽然好多地方都有，但是塞班的BBQ更加诱人，做之前会将排骨、鸡肉等在酱醋混合的卤汁中浸三到四个小时，然后再用木炭烤熟，这样做出来的烤肉香嫩多汁，从里到外都入味，一口气吃个七八串都不带停的。 3、红米饭(Hineksa Agaga) 把米放在当地的红胭脂树种子浸泡出来的水中腌制，白色的米就会变成橘色，看起来就十分有食欲，吃在嘴巴里更是香味可口。 4、Kelaguen 这是一道典型的扎莫洛菜，用柠檬汁来腌制新鲜的虾肉或者是鸡肉，也可以是生牛肉片，然后拌上葱、盐、辣椒等调味，最后用玉米饼包起来吃。也许你会觉得它有点像墨西哥的Taco，但是相较起来，Kelaguen尝起来要更酸一些。 5、Apiqiqi 塞班版的粽子，可能是本地最受欢迎的食物了，用香蕉叶包裹的糯米条口味甜美，吃的时候烤一下趁热吃，甜度刚刚好，有点像粽子。当地最有名的特色小吃，到处都有卖的，超市也有。有点像我们的粽子，但是是长条状的，用香蕉叶包裹的糯米条，里面有椰蓉，又香又甜。口感有点长泰国的芒果饭。 6、 龙虾 连虾头都可以吃掉的极品，这里的龙虾大多从美国加州进口，采用炭烤、芝士焗等方式，吃的时候不要忘记吃掉龙虾头的黄哦，别有一番鲜味。 7、椰子蟹 一只椰子蟹要生长十几年才能食用，肉质异常的鲜美，因此椰子蟹亦身价不菲。椰子蟹肉味鲜美，腹部脂肪多，营养丰富，尤其是它的八只足，味道像龙虾的尾巴一样，又独具椰子的香味。 8、椰子 塞班虽然是热带海岛，但本地产的水果并不多，一般只有香蕉和芒果。在街上随处能看到那些沉甸甸的或绿或黄的椰子摆放在摊位上，小贩会在你挑选后用砍刀娴熟的切开，插入一根吸管就成为绿色原生态无三精的天然饮料。除了可以喝到清甜的椰子汁，还可以把肉刮下来做椰子刺身，蘸芥末和酱油来吃，颇有海鲜的口感。 9、释迦凤梨 释迦凤梨（Atemoya），一般也称凤梨释迦或蜜释迦，是番荔枝科(Annonaceae)之多年生果树。释迦凤梨果实可削皮或切块食用，果肉Q弹，甜中带酸，有凤梨、番石榴等热带水果风味，清香爽口，是珍贵的健康水果，冰镇后尤其美味。 10、查莫洛虾 用沙拉用虾和柠檬、蔬菜等食材拌在一起，加上切碎的洋葱和辣椒，再用盐和胡椒粉来调味，最后放在生菜上装盘。食物经过简单的处理，能保留最原始的滋味，再加上些许的橄榄，就会更加的美味了。 塞班必买的伴手礼 1、夏威夷巧克力： 夏威夷巧克力产自夏威夷，浓郁的巧克力包裹着香脆的夏威夷果，口感极佳。同属美国领地的塞班岛上也有很多夏威夷巧克力，可以在大型超市、便利店购买的到。 2、芒果干 芒果干是塞班岛非常热销的伴手礼，金黄色的色泽让人食欲大开，虽然大多是菲律宾进口的，算不上当地特产，但味道好、容易保存而且价格实惠，吸引了众多游客的亲睐。 3、辣椒酱 塞班岛产的辣椒非常有名，岛上的几个大商店都能买到这种辣椒制成的辣椒酱，分一般辣和特别辣两种等级。 4、熊猫T恤 长着黄色尖鼻子的熊猫是塞班岛的吉祥物，来塞班岛玩不妨买一件印着吉祥物的T恤穿一穿。这样的T恤在很多家商店都有出售，有各种颜色和款式。 5、鱼油 塞班大部分鱼油为美国和加拿大制造，种类很多，分类很细。选购时要分清种类。如果选购鱼油，一定要买美国产的（Made in USA）。想要买一些美国高品质的保健品，那一定要在塞班找当地人开的商店。鱼油价格从10 美金300 粒到25 美金180 粒不等，可在美国仓储式超市Joeten Supersmarket、ABC Stores等店铺购买到。 6、塞班手工皂 塞班当地生产的手工皂在很多商店都有卖，每个去塞班旅游的人都会买来自用或者送人。这种皂又叫诺丽果香皂，里面加入了天然植物油、诺丽果果汁等成分。手工皂有圆形、方形等不同形状，还有一种小熊形状的，非常可爱。除了常见的香型，还有有椰子、牛油果、芒果等充满塞班岛热带风情的香型。 其他伴手礼：雕刻品及织品手工艺品、塞班明信片、塞班熊猫纪念品、Bojobo（岛上特有的象征恩爱幸福的爱情的纪念品）