感谢您的邀请，一天时间虽然短也是可以体验到伊春的特色，就我的经验为您规划一个简单的行程计划， 供您参考：

早餐后第一站就在伊春市区出发前往 汤旺河国家公园 游玩，您可以欣赏一线天、鸿运石-祥和壁、阴阳石等象形的石林风景。

体会“树在石上生，石在林中藏”的奇特景观。 汤旺河林海奇石风景区是当地数一数二的国家地质公园，是汤旺河国家公园的核心旅游景区。它坐落于小兴安岭的一处高地，邻靠着汤旺河，因有着上千种奇石怪岩而闻名，这些石头的前身是熔积层的花岗岩层，由于亿万年的陆地板块移动挤压和常年的日晒雨淋侵蚀，便“修成正果”，有着奇趣独特的形态。

中午在汤旺河区午餐后开车一小时时间前往 五营森林公园 ，到达五营森林公园可以观赏到“少奇号”森林小火车，百年红松，过松乡桥，观八百年古树，行走在1200米林间漫步道。登观涛塔俯瞰原始森林全景在望情树前许下爱的承诺、与同根树留影，过森林吊桥，聆听红松树大树王的故事、沿途赏自然湖光山色

前往【天赐湖】湖水映衬着青山，群山环抱着湖水，翠湖、青山、绿树、蓝天、白云、恰似一幅山水画，别有一番情趣。 天赐湖是五营森林公园景点之一，也是大自然恩赐的人间美景。据测试，这里的负离子浓度是闹市区的近200倍，大大超过海边含量。走进五营国家森林公园天赐湖边就像走进人间仙境，碧水蓝天，醉在其中。

傍晚到达伊春，一日游结束了 ，

因为伊春各景点之间分布比较散，相互之间距离也很远，这两个景点也是最能体现伊春特色的