您这个问题是个集成问题，我分开解答一下。 首先，大小七孔是联票含交通（购票记得一定要买在售票处买保险，要不然要折回去买，这个是强制购买的）。 其次，不是旺季（7/8月，十一/五一期间）正常游览小七孔需要大约4小时，游览大七孔需要大约1小时30分钟。一天当中可以游览完的。考虑到您后面有行程，建议8:00左右抵达，第一批进去。 西门进，东门出是游览大小七孔最省时间的方式，而且徒步的路程是下坡路，相对东门进东门出更省体力。缺点是:东西门之间相距20多公里，如果是包车，司机可以接送。西进东出最好。如果是自驾，只能选择东进东出。 东进东出的线路是: 进门先游览大七孔，乘坐游船和徒步结合，大约1小时20分钟。 然后乘区间车到达小七孔游览20分钟。 徒步2公里（上坡）参观68级叠水瀑布和拉雅瀑布，抵达乘车点。 乘车至翠谷瀑布，游览完毕步行穿过湿地，抵达乘车点，到鸳鸯湖或者卧龙潭。 再乘车到西门换乘处，换车返回东门。（返程车程30分钟） 最后，作为一个国家5A景区，里面小景点很多，个人认为不必面面俱到。 一般经典的是:小七孔、卧龙潭、68级叠水瀑布、拉雅瀑布和翠谷瀑布。 至于鸳鸯湖划船和水上森林，要看季节水位和降雨情况。也可以自主选择，特别喜欢这样项目选取一个参与。 景区很大，除了东门入口竹园餐厅外，其他地方只有便利店，卖泡面、烤肠和煎饼。最好自己备足干粮。 穿好走路的鞋子，带好雨伞。 还有什么要咨询的可以加微信13078589799