关于高反，很多人都有一个误解是，以前去过高原没高反再去是不是就不高反了。答案是不对！高反，指的是身体当下处于高原的实时反应，它不是个身体经验好，而且是每个人的反应不同没有可比性。不论你去过多少高原，也不意味着下一次去没事。除非你长期生活在高原，身体已经完全适应了环境。 每次进藏或者去高原，身体的状态是不一样的，所以有没有反应就是个实时状况了，做好准备有备无患。准备包括，带好保温杯，多喝热饮多排尿，不要在高原上洗澡（洗澡会消耗大量体能，加速高反，适应几天以后没有不适再洗），更不要贸然饮酒剧烈运动，基本上不太会不舒服了。另外，冬季高原的含氧量比夏季少，冬季去高原，要更加注意观察身体的反应，及时调整，如有不适尽早下撤到低海拔地区。